Համեմատել 3 musketeers և 100 grand bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +97.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +40.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +22.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +19.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +24.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +31.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +26.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +70.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +81.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +113.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +25% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 8.646g | 11.9g | 15% |
| Ճարպեր | 12.75g | 19.33g | 10% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.373g | 6.039g | 9% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.316g | 1.388g | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.056mg | 0.119mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0.29µg | 5% |
| Երկաթ | 0.67mg | 0.34mg | 4% |
| Ցինկ | 0.55mg | 0.99mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.42mg | 4% |
| Պղինձ | 0.155mg | 0.185mg | 3% |
| Վիտամին K | 2.9µg | 6.2µg | 3% |
| Կալորիականություն | 436kcal | 468kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 77.77g | 70.97g | 2% |
| Խոլեստերին | 5mg | 12mg | 2% |
| Կալցիում | 54mg | 76mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 69mg | 86mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 38µg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.058mg | 2% |
| Choline, total | 12.2mg | 24.6mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.7mg | 1% |
| Մագնեզիում | 29mg | 25mg | 1% |
| Կալիում | 133mg | 163mg | 1% |
| Մանգան | 0.16mg | 0.172mg | 1% |
| Սելեն | 1.9µg | 2.5µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.231mg | 0.182mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 2.5g | 0% |
| Weight per 100 calories | 23g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.31 | 0.62 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.27g | 69.97g | N/A |
| Շաքար | 66.89g | 51.9g | N/A |
| Նատրիում | 194mg | 203mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.23mg | 0.198mg | 0% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.016mg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 5µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.129g | 0g | N/A |
| Կոֆեին | 7mg | 8mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +51.6% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~2.5g
հավասար
Ածխաջրեր
~70.97g
հավասար
Ջուր
~6.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +154.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +339.2% |
