Համեմատել 3 musketeers և Oh henry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +34% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +75.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +94.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +127.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +116.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +102.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +234.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +68.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +125.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +338.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +116.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1006.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +133.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +473.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +25% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1000% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.155mg | 0.353mg | 22% |
| Ճարպեր | 12.75g | 23g | 16% |
| Մանգան | 0.16mg | 0.535mg | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.316g | 2.706g | 16% |
| Վիտամին B3 | 0.23mg | 2.545mg | 14% |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 7.7g | 10% |
| Ֆոսֆոր | 69mg | 140mg | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.149mg | 10% |
| Folate, total | 4µg | 44µg | 10% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 2.21mg | 8% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.373g | 5.53g | 8% |
| Ցինկ | 0.55mg | 1.19mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.231mg | 0.539mg | 6% |
| Մագնեզիում | 29mg | 51mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.056mg | 0.121mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.086mg | 5% |
| Choline, total | 12.2mg | 37.1mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 77.77g | 65.5g | 4% |
| Կալիում | 133mg | 259mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 8.646g | 9.6g | 4% |
| Կալցիում | 54mg | 69mg | 2% |
| Երկաթ | 0.67mg | 0.5mg | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1.9g | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 0µg | 2% |
| Սելեն | 1.9µg | 3.2µg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0.2µg | 2% |
| Կալորիականություն | 436kcal | 462kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 5mg | 7mg | 1% |
| Վիտամին K | 2.9µg | 1.2µg | 1% |
| Կոֆեին | 7mg | 4mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.6g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1677kcal | 600kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.31 | 0.86 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.27g | 63.6g | N/A |
| Շաքար | 66.89g | 46.2g | N/A |
| Նատրիում | 194mg | 193mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.129g | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
Սպիտակուցներ:
7.7 գ
Ճարպեր:
23 գ
Ածխաջրեր:
65.5 գ
Ջուր:
2.3 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +18.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +152.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +196.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +80.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.53 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.706 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -9.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +133% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +756.3% |
