Համեմատել 3 musketeers և Reese's pieces սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +36.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +203.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +169.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +164.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +109.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +587.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +45.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +429.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +292.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2534.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +164.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +633.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +103.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1275% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.16mg | 1.1mg | 41% |
| Վիտամին B3 | 0.23mg | 6.06mg | 36% |
| Հագեցած ճարպ | 8.646g | 16.42g | 35% |
| Պղինձ | 0.155mg | 0.41mg | 28% |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 12.46g | 20% |
| Ֆոսֆոր | 69mg | 207mg | 20% |
| Ճարպեր | 12.75g | 24.77g | 18% |
| Մագնեզիում | 29mg | 88mg | 14% |
| Վիտամին B2 | 0.056mg | 0.22mg | 13% |
| Folate, total | 4µg | 55µg | 13% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.18mg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.316g | 1.88g | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.231mg | 0.61mg | 8% |
| Կալիում | 133mg | 359mg | 7% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.11mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 77.77g | 59.86g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 3g | 6% |
| Ցինկ | 0.55mg | 1.15mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.373g | 4.46g | 5% |
| Կալորիականություն | 436kcal | 497kcal | 3% |
| Վիտամին K | 2.9µg | 5.9µg | 3% |
| Choline, total | 12.2mg | 28.7mg | 3% |
| Խոլեստերին | 5mg | 0mg | 2% |
| Կալցիում | 54mg | 69mg | 2% |
| Երկաթ | 0.67mg | 0.49mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 0µg | 2% |
| Սելեն | 1.9µg | 0.8µg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0.11µg | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 0.6g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1677kcal | 399kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 23g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.31 | 0.39 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.27g | 56.86g | N/A |
| Շաքար | 66.89g | 53.25g | N/A |
| Նատրիում | 194mg | 194mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.99mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.129g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
Սպիտակուցներ:
12.46 գ
Ճարպեր:
24.77 գ
Ածխաջրեր:
59.86 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
1.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +29.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +480% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +379.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +94.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.88 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -47.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +87.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +494.9% |
