Համեմատել 3 musketeers և Մեղր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +1350% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +155.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +59.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +330.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1625% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +90.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +239.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +60% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 40.94g | 51% | |
| Հագեցած ճարպ | 8.646g | 0g | 39% |
| Ճարպեր | 12.75g | 0g | 20% |
| Պղինձ | 0.155mg | 0.036mg | 13% |
| Ֆոսֆոր | 69mg | 4mg | 9% |
| Նատրիում | 194mg | 4mg | 8% |
| Կալորիականություն | 436kcal | 304kcal | 7% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Մագնեզիում | 29mg | 2mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.373g | 0g | 6% |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 0.3g | 5% |
| Կալցիում | 54mg | 6mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 0.2g | 5% |
| Երկաթ | 0.67mg | 0.42mg | 3% |
| Ցինկ | 0.55mg | 0.22mg | 3% |
| Մանգան | 0.16mg | 0.08mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.231mg | 0.068mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 77.77g | 82.4g | 2% |
| Խոլեստերին | 5mg | 0mg | 2% |
| Կալիում | 133mg | 52mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 0µg | 2% |
| Սելեն | 1.9µg | 0.8µg | 2% |
| Վիտամին K | 2.9µg | 0µg | 2% |
| Choline, total | 12.2mg | 2.2mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.316g | 0g | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.056mg | 0.038mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.23mg | 0.121mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.024mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 2µg | 1% |
| Weight per 100 calories | 23g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.31 | N/A | |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.27g | 82.2g | N/A |
| Շաքար | 66.89g | 82.12g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.129g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.004mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.004mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.008mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.01mg | 0% | |
| Լիզին | 0.008mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.001mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.011mg | 0% | |
| Վալին | 0.009mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.001mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
Սպիտակուցներ:
0.3 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
82.4 գ
Ջուր:
17.1 գ
Այլ:
0.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +766.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +194.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~82.4g
