Համեմատել 3 musketeers և Նշով թխվածք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +980% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -19.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +22.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +73.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +32.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +257.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +415.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +70% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +163.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +540% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 8.646g | 20.099g | 52% |
| Ճարպեր | 12.75g | 22.55g | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 5.1g | 14% |
| Պղինձ | 0.155mg | 0.269mg | 13% |
| Սելեն | 1.9µg | 6.8µg | 9% |
| Մանգան | 0.16mg | 7% | |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Ածխաջրեր | 77.77g | 61.22g | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.096mg | 6% |
| Կալցիում | 54mg | 5mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.19mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.231mg | 5% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.316g | 0.81g | 3% |
| Խոլեստերին | 5mg | 0mg | 2% |
| Երկաթ | 0.67mg | 0.82mg | 2% |
| Ցինկ | 0.55mg | 0.73mg | 2% |
| Նատրիում | 194mg | 241mg | 2% |
| Վիտամին A | 20µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին K | 2.9µg | 1.1µg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.373g | 1.61g | 2% |
| Կոֆեին | 7mg | 0mg | 2% |
| Կալորիականություն | 436kcal | 460kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 2.6g | 3.02g | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.034mg | 0.02mg | 1% |
| Choline, total | 12.2mg | 9.1mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 23g | 22g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.31 | 0.12 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 76.27g | 56.12g | N/A |
| Մագնեզիում | 29mg | 29mg | 0% |
| Կալիում | 133mg | 123mg | 0% |
| Շաքար | 66.89g | 45.16g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 69mg | 68mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.056mg | 0.06mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.23mg | 0.22mg | 0% |
| Folate, total | 4µg | 3µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.129g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.6 գ
Ճարպեր:
12.75 գ
Ածխաջրեր:
77.77 գ
Ջուր:
5.8 գ
Այլ:
1.08 գ
Սպիտակուցներ:
3.02 գ
Ճարպեր:
22.55 գ
Ածխաջրեր:
61.22 գ
Ջուր:
11.5 գ
Այլ:
1.71 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +27% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +16.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +98.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.646 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.373 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.316 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
20.099 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.81 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -57% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +47.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +156.3% |
