Համեմատել Agar և Gelatin dessert սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +38400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +15971.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +16361.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +416.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +57900% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -78.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +38990.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +171.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +441.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2144.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +21457.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +30200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +19233.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 21.4mg | 0.13mg | 266% |
| Մանգան | 4.3mg | 0.011mg | 186% |
| Մագնեզիում | 770mg | 2mg | 183% |
| Folate, total | 580µg | 3µg | 144% |
| Կալցիում | 625mg | 3mg | 62% |
| Վիտամին B5 | 3.018mg | 0.014mg | 60% |
| Պղինձ | 0.61mg | 0.118mg | 55% |
| Ցինկ | 5.8mg | 0.01mg | 53% |
| Կալիում | 1125mg | 7mg | 33% |
| Վիտամին E | 5mg | 0mg | 33% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 0g | 31% |
| Վիտամին B6 | 0.303mg | 0.001mg | 23% |
| Վիտամին K | 24.4µg | 0µg | 20% |
| Նատրիում | 102mg | 466mg | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.222mg | 0.041mg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 52mg | 141mg | 13% |
| Choline, total | 63.3mg | 3.5mg | 11% |
| Կալորիականություն | 306kcal | 381kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 6.21g | 7.8g | 3% |
| Ածխաջրեր | 80.88g | 90.5g | 3% |
| Սելեն | 7.4µg | 6.7µg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 0.003mg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.202mg | 0.009mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.102g | 0g | 1% |
| Protein per 100 calories | 2g | 2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 493kcal | 488kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 33g | 26g | N/A |
| Ճարպեր | 0.3g | 0g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 73.18g | 90.5g | N/A |
| Շաքար | 2.97g | 86.04g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.061g | 0g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.027g | 0g | 0% |
| Տրեոնին | 0.151mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.118mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.251mg | 0% | |
| Լիզին | 0.354mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.062mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.177mg | 0% | |
| Վալին | 0.213mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.068mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.087g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.21 գ
Ճարպեր:
0.3 գ
Ածխաջրեր:
80.88 գ
Ջուր:
8.68 գ
Այլ:
3.93 գ
Սպիտակուցներ:
7.8 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
90.5 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
0.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +768% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +25.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11.9% |
