Համեմատել Baby ruth և 100 grand bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +72% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +52.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +85.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +21.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +104.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +61.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -11.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +121.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +531.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +83% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +162.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +383.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +169.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 0.29µg | 10% |
| Մանգան | 0.351mg | 0.172mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 1.388g | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 0.198mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 2.5g | 6% |
| Խոլեստերին | 0mg | 12mg | 4% |
| Մագնեզիում | 43mg | 25mg | 4% |
| Երկաթ | 0.63mg | 0.34mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 1g | 4% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0.185mg | 4% |
| Վիտամին A | 0µg | 38µg | 4% |
| Ճարպեր | 21.6g | 19.33g | 3% |
| Կալցիում | 47mg | 76mg | 3% |
| Կալիում | 249mg | 163mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 0.42mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.182mg | 3% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 6.2µg | 3% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 70.97g | 2% |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.99mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.016mg | 2% |
| Folate, total | 12µg | 5µg | 2% |
| Choline, total | 34.9mg | 24.6mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 86mg | 1% |
| Նատրիում | 230mg | 203mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 11.9g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 6.039g | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 8mg | 1% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 468kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.53g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | 1872kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | 0.62 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 69.97g | N/A |
| Շաքար | 54g | 51.9g | N/A |
| Սելեն | 2.5µg | 2.5µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.058mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.119mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
21.6 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
6.99 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +116% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +14.6% |
հավասար
Ածխաջրեր
~70.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.557 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.638 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +90.1% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~11.9g
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~6.039g
