Համեմատել Baby ruth և Շաքարի փոխարինող սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +616.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +538.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +293.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +3114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +1075% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -59.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1495.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1770.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +286.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +706.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +316.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +180% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 47mg | 879mg | 83% |
| Հագեցած ճարպ | 12.1g | 55% | |
| Ճարպեր | 21.6g | 0g | 33% |
| Պղինձ | 0.225mg | 0.007mg | 24% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 18% | |
| Նատրիում | 230mg | 572mg | 15% |
| Մանգան | 0.351mg | 0.022mg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 14% | |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 8mg | 12% |
| Մագնեզիում | 43mg | 6mg | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 0.015mg | 8% |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 8% | |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 2.06g | 7% |
| Ածխաջրեր | 64.8g | 84.77g | 7% |
| Կալորիականություն | 459kcal | 347kcal | 6% |
| Կալիում | 249mg | 39mg | 6% |
| Երկաթ | 0.63mg | 0.16mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 0.6g | 6% |
| Ցինկ | 0.72mg | 0.04mg | 6% |
| Վիտամին E | 0.93mg | 6% | |
| Choline, total | 34.9mg | 6% | |
| Սելեն | 2.5µg | 5% | |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 0.08mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.015mg | 4% |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 3% | |
| Folate, total | 12µg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.015mg | 2% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 2% | |
| Օսլա | 3.52g | 1% | |
| Կոֆեին | 4mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 0.59g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 850kcal | 1684kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.68 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.8g | 84.17g | N/A |
| Շաքար | 54g | 4.03g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
21.6 գ
Ածխաջրեր:
64.8 գ
Ջուր:
6.99 գ
Այլ:
1.21 գ
Սպիտակուցներ:
2.06 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
84.77 գ
Ջուր:
9.14 գ
Այլ:
4.03 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +162.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +30.8% |
