Համեմատել Banana chips և Kellogg's Crispix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +484.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +654.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +24.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2140% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +592% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +726.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +183.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +12250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2017.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +11900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3294.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +826.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +6800% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 1.25mg | 28mg | 334% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 6.19µg | 258% |
| Folate, total | 14µg | 966µg | 238% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 2.41mg | 165% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 2.04mg | 156% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 24.1mg | 146% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 1.8mg | 143% |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 0.2g | 131% |
| Մանգան | 1.56mg | 68% | |
| Վիտամին A | 4µg | 494µg | 54% |
| Ճարպեր | 33.6g | 0.8g | 50% |
| Ցինկ | 0.75mg | 5.19mg | 40% |
| Նատրիում | 6mg | 660mg | 28% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 1g | 27% |
| Սելեն | 1.5µg | 12.4µg | 20% |
| Վիտամին D | 0µg | 3.5µg | 18% |
| Վիտամին D | 0 IU | 138 IU | 17% |
| Վիտամին C | 6.3mg | 21mg | 16% |
| Մագնեզիում | 76mg | 13mg | 15% |
| Կալիում | 536mg | 71mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 87.19g | 10% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 6.59g | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.219mg | 8% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 378kcal | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 0.2g | 4% |
| Choline, total | 21.3mg | 6mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 45mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 0.3g | 2% |
| Կալցիում | 18mg | 9mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.24mg | 0.1mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0.1µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 574kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 26g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 2.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 86.19g | N/A |
| Շաքար | 35.34g | 12.8g | N/A |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.205mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.158mg | 0% | |
| Լիզին | 0.107mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0% | |
| Վալին | 0.104mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
6.59 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
87.19 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
2.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +4100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +186.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +49.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +875% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +110% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.3% |
