Համեմատել Banana chips և Mozzarella cheese sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +261.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +343% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +48.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +206% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +329.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1738.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +164% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +539.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +980% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +63.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +209.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +208.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1411.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +38% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1853.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +85.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 28.97g | 6.643g | 101% |
| Մանգան | 1.56mg | 0.363mg | 52% |
| Նատրիում | 6mg | 1008mg | 44% |
| Ֆոսֆոր | 56mg | 358mg | 43% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.95µg | 40% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.524g | 33% | |
| Կալցիում | 18mg | 331mg | 31% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 5.104g | 30% |
| Սելեն | 1.5µg | 16.2µg | 27% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.306g | 25% | |
| Ճարպեր | 33.6g | 17.87g | 24% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 7.7g | 1.6g | 24% |
| Սպիտակուցներ | 2.3g | 13.56g | 23% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 25.4µg | 20% |
| Վիտամին B2 | 0.017mg | 0.257mg | 18% |
| Պղինձ | 0.205mg | 0.067mg | 15% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.084mg | 14% |
| Մագնեզիում | 76mg | 21mg | 13% |
| Կալիում | 536mg | 121mg | 12% |
| Խոլեստերին | 0mg | 32mg | 11% |
| Ցինկ | 0.75mg | 1.98mg | 11% |
| Կալորիականություն | 519kcal | 324kcal | 10% |
| Ածխաջրեր | 58.4g | 27.22g | 10% |
| Վիտամին A | 4µg | 96µg | 10% |
| Օսլա | 21.67g | 9% | |
| Վիտամին C | 6.3mg | 7% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.95g | 4.287g | 6% |
| Երկաթ | 1.25mg | 0.84mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.085mg | 0.15mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.62mg | 0.38mg | 5% |
| Choline, total | 21.3mg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.24mg | 0.74mg | 3% |
| Folate, total | 14µg | 26µg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.71mg | 0.98mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 0.44g | 4.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2257kcal | 239kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 31g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.09 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 50.7g | 25.62g | N/A |
| Շաքար | 35.34g | 2.83g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.372g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.027mg | 0.175mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.076mg | 0.472mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.074mg | 0.718mg | 0% |
| Լեյցին | 0.158mg | 1.468mg | 0% |
| Լիզին | 0.107mg | 1.211mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.024mg | 0.411mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.086mg | 0.811mg | 0% |
| Վալին | 0.104mg | 0.934mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.18mg | 0.441mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.2g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.045g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.011g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.3 գ
Ճարպեր:
33.6 գ
Ածխաջրեր:
58.4 գ
Ջուր:
4.3 գ
Այլ:
1.4 գ
Սպիտակուցներ:
13.56 գ
Ճարպեր:
17.87 գ
Ածխաջրեր:
27.22 գ
Ջուր:
37.63 գ
Այլ:
3.72 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +88% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +114.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +489.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +775.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
28.97 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.643 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.287 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.104 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +119.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +710.2% |
