Համեմատել Bass և Քնջութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +36% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +588.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +5031.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +42.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1247.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +10105% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1419.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +147.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -87.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +12847.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1630% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +587.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +567.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +76.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +128.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +870% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.04mg | 4.082mg | 449% |
| Վիտամին B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Երկաթ | 1.08mg | 14.55mg | 168% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.005g | 21.773g | 138% |
| Մանգան | 0.019mg | 2.46mg | 106% |
| Կալցիում | 19mg | 975mg | 96% |
| Ճարպեր | 2.99g | 49.67g | 72% |
| Մագնեզիում | 51mg | 351mg | 71% |
| Ցինկ | 0.51mg | 7.75mg | 66% |
| Վիտամին B1 | 0.115mg | 0.791mg | 56% |
| Ֆոսֆոր | 254mg | 629mg | 54% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 11.8g | 47% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.846g | 18.759g | 45% |
| Խոլեստերին | 103mg | 0mg | 34% |
| Վիտամին B6 | 0.346mg | 0.79mg | 34% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 6.957g | 29% |
| Սելեն | 46.8µg | 34.4µg | 23% |
| Կալորիականություն | 124kcal | 573kcal | 22% |
| Folate, total | 10µg | 97µg | 22% |
| Վիտամին B2 | 0.037mg | 0.247mg | 16% |
| Վիտամին B5 | 0.865mg | 0.05mg | 16% |
| Վիտամին B3 | 2.558mg | 4.515mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 22.73g | 17.73g | 10% |
| Ածխաջրեր | 0g | 23.45g | 8% |
| Choline, total | 25.6mg | 5% | |
| Կալիում | 328mg | 468mg | 4% |
| Նատրիում | 88mg | 11mg | 3% |
| Վիտամին A | 31µg | 0µg | 3% |
| Վիտամին E | 0.25mg | 2% | |
| Protein per 100 calories | 18g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 55kcal | 323kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 81g | 17g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.8 | 5.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 11.65g | N/A |
| Շաքար | 0.3g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.255mg | 0.388mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.997mg | 0.736mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 1.047mg | 0.763mg | 0% |
| Լեյցին | 1.848mg | 1.358mg | 0% |
| Լիզին | 2.088mg | 0.569mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.673mg | 0.586mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.887mg | 0.94mg | 0% |
| Վալին | 1.171mg | 0.99mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.669mg | 0.522mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +28.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1464.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1561.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2117.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2066.5% |
