Համեմատել Bison meat և Երշիկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +175.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -95.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 2.86µg | 119% | |
| Սելեն | 35.5µg | 65% | |
| Նատրիում | 57mg | 1200mg | 50% |
| Ցինկ | 3.68mg | 33% | |
| Սպիտակուցներ | 28.44g | 13.1g | 31% |
| Վիտամին B6 | 0.4mg | 31% | |
| Ֆոսֆոր | 209mg | 30% | |
| Երկաթ | 3.42mg | 1.24mg | 27% |
| Հագեցած ճարպ | 0.91g | 6.23g | 24% |
| Ճարպեր | 2.42g | 17.6g | 23% |
| Վիտամին B3 | 3.71mg | 23% | |
| Վիտամին B2 | 0.27mg | 21% | |
| Choline, total | 114.8mg | 21% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.95g | 8.27g | 18% |
| Վիտամին C | 0mg | 14.8mg | 16% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.24g | 2.33g | 14% |
| Պղինձ | 0.107mg | 12% | |
| Կալիում | 361mg | 11% | |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 8% | |
| Մագնեզիում | 26mg | 6% | |
| Կալորիականություն | 143kcal | 226kcal | 4% |
| Խոլեստերին | 82mg | 70mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 2% | |
| Folate, total | 8µg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 0g | 3.9g | 1% |
| Կալցիում | 8mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 20g | 5.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 50kcal | 173kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 70g | 44g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.3 | 1.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 0g | 3.9g | N/A |
| Մանգան | 0.008mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.171mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.198mg | 0% | |
| Լեյցին | 2.21mg | 0% | |
| Լիզին | 2.219mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.674mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.065mg | 0% | |
| Վալին | 1.287mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.754mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
28.44 գ
Ճարպեր:
2.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.54 գ
Այլ:
2.6 գ
Սպիտակուցներ:
13.1 գ
Ճարպեր:
17.6 գ
Ածխաջրեր:
3.9 գ
Ջուր:
62 գ
Այլ:
3.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +117.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +627.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
հավասար
Ջուր
~62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.91 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.24 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.23 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.27 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.33 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +770.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +870.8% |
