Համեմատել Bisque և Egg Drop Soup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +668.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +26.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +173.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +845.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +42.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +52.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +198.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +170.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +16.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 2mg | 23mg | 7% |
| Choline, total | 33mg | 6% | |
| Վիտամին C | 2.4mg | 6.5mg | 5% |
| Կալիում | 169mg | 22mg | 4% |
| Պղինձ | 0.052mg | 0.019mg | 4% |
| Մանգան | 0.104mg | 0.011mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 9.6g | 4.29g | 2% |
| Նատրիում | 424mg | 370mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.465mg | 0.156mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.45g | 0.129g | 2% |
| Կալորիականություն | 50kcal | 27kcal | 1% |
| Ճարպեր | 1.02g | 0.61g | 1% |
| Վիտամին D | 6 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Կալցիում | 16mg | 7mg | 1% |
| Երկաթ | 0.33mg | 0.26mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0.4g | 1% |
| Ցինկ | 0.24mg | 0.09mg | 1% |
| Օսլա | 2.45g | 1% | |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 15mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 1% | |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.019mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.029mg | 0.019mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.05mg | 0.12mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.036mg | 0.02mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 1% | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.112g | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0.92g | 1.16g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.8g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 543kcal | 233kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 200g | 370g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.4g | 3.89g | N/A |
| Մագնեզիում | 4mg | 2mg | 0% |
| Շաքար | 0.09g | N/A | |
| Վիտամին A | 18µg | 20µg | 0% |
| Folate, total | 6µg | 7µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.001g | N/A | |
| Հագեցած ճարպ | 0.22g | 0.166g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.28g | 0.191g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0.025mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.027mg | 0.037mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.031mg | 0.028mg | 0% |
| Լեյցին | 0.051mg | 0.047mg | 0% |
| Լիզին | 0.036mg | 0.052mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.012mg | 0.019mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.031mg | 0.028mg | 0% |
| Վալին | 0.035mg | 0.037mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.018mg | 0.013mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.007g | 0% | |
| 20:3 n-6 | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.92 գ
Ճարպեր:
1.02 գ
Ածխաջրեր:
9.6 գ
Ջուր:
87.17 գ
Այլ:
1.29 գ
Սպիտակուցներ:
1.16 գ
Ճարպեր:
0.61 գ
Ածխաջրեր:
4.29 գ
Ջուր:
92.87 գ
Այլ:
1.07 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +67.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +123.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +26.1% |
հավասար
Ջուր
~92.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.45 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.166 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.191 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.129 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +46.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +248.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -24.5% |
