Համեմատել Bisque և Tartar sauce սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Bisque

6

Tartar sauce

3

Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+148.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+32%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+126.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+100%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+41.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-36.4%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+50%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+62.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+∞%

հավասար Մանգան ~0.107mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Bisque

4

Tartar sauce

5

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+63.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+68.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+400%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+20%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+46%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+22.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%

հավասար Վիտամին C ~2.3mg

հավասար Վիտամին D ~0µg

հավասար Վիտամին B2 ~0.029mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.45g	9.044g	57%
Վիտամին K		50.4µg	42%
Ճարպեր	1.02g	16.7g	24%
Հագեցած ճարպ	0.22g	3.333g	14%
Նատրիում	424mg	667mg	11%
Վիտամին E		1.68mg	11%
Կալորիականություն	50kcal	211kcal	8%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.28g	3.605g	8%
Կալիում	169mg	68mg	3%
Պղինձ	0.052mg	0.023mg	3%
Խոլեստերին	2mg	7mg	2%
Սելեն		0.9µg	2%
Վիտամին B3	0.465mg	0.093mg	2%
Ածխաջրեր	9.6g	13.3g	1%
Կալցիում	16mg	26mg	1%
Երկաթ	0.33mg	0.25mg	1%
Բջջանյութ(Fiber)	0.2g	0.5g	1%
Ցինկ	0.24mg	0.12mg	1%
Ֆոսֆոր	24mg	17mg	1%
Վիտամին A	18µg	11µg	1%
Վիտամին B1	0.027mg	0.016mg	1%
Վիտամին B6	0.036mg	0.044mg	1%
Վիտամին B12	0µg	0.02µg	1%
Choline, total		8mg	1%
Սպիտակուցներ	0.92g	1g	0%
Protein per 100 calories	1.8g	0.47g	N/A
Calories per 10 g protein	543kcal	2110kcal	N/A
Weight per 100 calories	200g	47g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	3.3	3.8	N/A
Վիտամին C	2.4mg	2.3mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	9.4g	12.8g	N/A
Վիտամին D		2 IU	0%
Մագնեզիում	4mg	6mg	0%
Շաքար		4.25g	N/A
Մանգան	0.104mg	0.107mg	0%
Վիտամին B2	0.029mg	0.029mg	0%
Վիտամին B5	0.05mg	0.073mg	0%
Folate, total	6µg	5µg	0%
Տրիպտոֆան	0.009mg		0%
Տրեոնին	0.027mg		0%
Իզոլեյցին	0.031mg		0%
Լեյցին	0.051mg		0%
Լիզին	0.036mg		0%
Մեթիոնին	0.012mg		0%
Ֆենիլալանին	0.031mg		0%
Վալին	0.035mg		0%
Հիստիդին	0.018mg		0%
22:6 n-3 (DHA)		0.011g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Bisque

1

Սպիտակուցներ: 0.92 գ

Ճարպեր: 1.02 գ

Ածխաջրեր: 9.6 գ

Ջուր: 87.17 գ

Այլ: 1.29 գ

Tartar sauce

3

Սպիտակուցներ: 1 գ

Ճարպեր: 16.7 գ

Ածխաջրեր: 13.3 գ

Ջուր: 67 գ

Այլ: 2 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր

+30.1%

Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+1537.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+38.5%

հավասար Սպիտակուցներ ~1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Bisque

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ

Tartar sauce

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 3.333 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 3.605 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 9.044 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ

-93.4%

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+1187.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+1909.8%