Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Bisque և Սալորի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Bisque vs Սալորի սոուս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Bisque
3
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 8.6% 3.6% 23% 54% 26% 5.2% 9.4% 70% 15% 2.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +26.3%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -21.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +200%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +53.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +333.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +50%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
հավասար Ֆոսֆոր ~22mg
հավասար Մանգան ~0.114mg

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Bisque
3
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 8% 0% 6% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 1.7% 0% 0.67% 0% 4.5% 19% 19% 3.5% 18% 0% 0% 4.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +380%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +800%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +50%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +189.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +118.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +18%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +116.7%
հավասար Վիտամին D ~µg
հավասար Վիտամին E ~mg
հավասար Վիտամին B12 ~0µg
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Folate, total ~6µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Bisque Սալորի սոուս DV% diff.
Հագեցած ճարպ 0.22g 153g 694%
Երկաթ 0.33mg 1.43mg 14%
Ածխաջրեր 9.6g 42.81g 11%
Կալորիականություն 50kcal 184kcal 7%
Նատրիում 424mg 538mg 5%
Վիտամին B2 0.029mg 0.084mg 4%
Կալիում 169mg 259mg 3%
Պղինձ 0.052mg 0.078mg 3%
Վիտամին B3 0.465mg 1.014mg 3%
Վիտամին B6 0.036mg 0.078mg 3%
Վիտամին C 2.4mg 0.5mg 2%
Մագնեզիում 4mg 12mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0.7g 2%
Վիտամին A 18µg 2µg 2%
Խոլեստերին 2mg 0mg 1%
Սելեն 0.4µg 1%
Վիտամին B1 0.027mg 0.018mg 1%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45g 0.588g 1%
Սպիտակուցներ 0.92g 0.89g 0%
Protein per 100 calories 1.8g 0.48g N/A
Calories per 10 g protein 543kcal 2067kcal N/A
Weight per 100 calories 200g 54g N/A
Ճարպեր 1.02g 1.04g 0%
Զուտ ածխաջրեր 9.4g 42.11g N/A
Կալցիում 16mg 12mg 0%
Ցինկ 0.24mg 0.19mg 0%
Ֆոսֆոր 24mg 22mg 0%
Մանգան 0.104mg 0.114mg 0%
Վիտամին B5 0.05mg 0.059mg 0%
Folate, total 6µg 6µg 0%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28g 0.24g 0%
Տրիպտոֆան 0.009mg 0%
Տրեոնին 0.027mg 0%
Իզոլեյցին 0.031mg 0%
Լեյցին 0.051mg 0%
Լիզին 0.036mg 0%
Մեթիոնին 0.012mg 0%
Ֆենիլալանին 0.031mg 0%
Վալին 0.035mg 0%
Հիստիդին 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Bisque
2
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
43% 54%
Սպիտակուցներ: 0.89 գ
Ճարպեր: 1.04 գ
Ածխաջրեր: 42.81 գ
Ջուր: 53.71 գ
Այլ: 1.55 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +62.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +345.9%
հավասար Սպիտակուցներ ~0.89g
հավասար Ճարպեր ~1.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Bisque
2
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
99%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 153 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.24 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.588 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -99.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +16.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +30.7%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients
  2. Սալորի սոուս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: