Համեմատել Blue cheese dressing և Միսո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -82.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +54.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +138.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +2666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +4566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1119% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +114.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +14216.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +600% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +42700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +15.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +237.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +193.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +880% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +133% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +806% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +437.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +280% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 27.545g | 2.884g | 164% |
| Նատրիում | 642mg | 3728mg | 134% |
| Ճարպեր | 51.1g | 6.01g | 69% |
| Վիտամին K | 85.9µg | 29.3µg | 47% |
| Պղինձ | 0.009mg | 0.42mg | 46% |
| Մանգան | 0.006mg | 0.859mg | 37% |
| Հագեցած ճարպ | 8.275g | 1.025g | 33% |
| Երկաթ | 0.09mg | 2.49mg | 30% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 13.279g | 1.118g | 30% |
| Վիտամին E | 4.28mg | 0.01mg | 28% |
| Սպիտակուցներ | 1.37g | 12.79g | 23% |
| Ցինկ | 0.21mg | 2.56mg | 21% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.4g | 5.4g | 20% |
| Կալորիականություն | 484kcal | 198kcal | 14% |
| Ֆոսֆոր | 74mg | 159mg | 12% |
| Վիտամին B6 | 0.037mg | 0.199mg | 12% |
| Սելեն | 1µg | 7µg | 11% |
| Խոլեստերին | 31mg | 0mg | 10% |
| Մագնեզիում | 8mg | 48mg | 10% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.233mg | 10% |
| Choline, total | 17.9mg | 72.2mg | 10% |
| Վիտամին B12 | 0.27µg | 0.08µg | 8% |
| Ֆրուկտոզա | 6g | 8% | |
| Ածխաջրեր | 4.77g | 25.37g | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.01mg | 0.098mg | 7% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.906mg | 5% |
| Կալիում | 88mg | 210mg | 4% |
| Folate, total | 5µg | 19µg | 4% |
| Կալցիում | 37mg | 57mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին A | 14µg | 4µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.388mg | 0.337mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.28g | 6.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3533kcal | 155kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 51g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.9 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 4.37g | 19.97g | N/A |
| Վիտամին D | 3 IU | 0 IU | 0% |
| Շաքար | 3.48g | 6.2g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 1.34g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.155mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.479mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.508mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.82mg | 0% | |
| Լիզին | 0.478mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.129mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.486mg | 0% | |
| Վալին | 0.547mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.243mg | 0% | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.37 գ
Ճարպեր:
51.1 գ
Ածխաջրեր:
4.77 գ
Ջուր:
39.71 գ
Այլ:
3.05 գ
Սպիտակուցներ:
12.79 գ
Ճարպեր:
6.01 գ
Ածխաջրեր:
25.37 գ
Ջուր:
43.02 գ
Այլ:
12.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +750.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +833.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +431.9% |
հավասար
Ջուր
~43.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.275 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
13.279 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
27.545 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.025 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.118 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.884 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1087.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +855.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -87.6% |
