Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Caramello և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Caramello vs Twix infographic
Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 64% 30% 41% 0% 0% 64% 16% 0% 0%
Twix
5
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 32% 16% 30% 66% 29% 45% 26% 36% 23%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +100.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +83.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +34.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +42.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -38.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 5.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Twix
10
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին D Վիտամին D Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 2% 0% 6.7% 15% 39% 48% 21% 16% 5.8% 41% 14% 20%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
հավասար Վիտամին D ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Caramello Twix DV% diff.
Հագեցած ճարպ 12.72g 18.96g 28%
Պղինձ 0.197mg 22%
Վիտամին B2 0.208mg 16%
Վիտամին B12 0.33µg 14%
Վիտամին B1 0.155mg 13%
Մանգան 0.273mg 12%
Կալցիում 213mg 106mg 11%
Ցինկ 1.06mg 10%
Սելեն 4.3µg 8%
Խոլեստերին 27mg 7mg 7%
Վիտամին B3 1.109mg 7%
Folate, total 26µg 7%
Ճարպեր 21.19g 24.85g 6%
Մագնեզիում 27mg 6%
Ֆոսֆոր 150mg 105mg 6%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.29g 2.988g 6%
Կալիում 341mg 186mg 5%
Վիտամին E 0.74mg 5%
Վիտամին B5 0.265mg 5%
Վիտամին K 5.6µg 5%
Երկաթ 1.09mg 0.81mg 4%
Choline, total 20.9mg 4%
Սպիտակուցներ 6.19g 4.91g 3%
Նատրիում 122mg 198mg 3%
Կալորիականություն 462kcal 502kcal 2%
Վիտամին A 20µg 2%
Վիտամին B6 0.025mg 2%
Կոֆեին 7mg 2%
Վիտամին C 1.7mg 0.6mg 1%
Protein per 100 calories 1.3g 0.98g N/A
Calories per 10 g protein 746kcal 1022kcal N/A
Weight per 100 calories 22g 20g N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio 0.47 0.19 N/A
Զուտ ածխաջրեր 62.61g 63.7g N/A
Ածխաջրեր 63.81g 64.8g 0%
Շաքար 56.92g 48.25g N/A
Բջջանյութ(Fiber) 1.2g 1.1g 0%
Տրանս ճարպ 0.342g N/A
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.63g 0.628g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 21% 64% 7% 2%
Սպիտակուցներ: 6.19 գ
Ճարպեր: 21.19 գ
Ածխաջրեր: 63.81 գ
Ջուր: 6.79 գ
Այլ: 2.02 գ
Twix
2
5% 25% 65% 4%
Սպիտակուցներ: 4.91 գ
Ճարպեր: 24.85 գ
Ածխաջրեր: 64.8 գ
Ջուր: 4.23 գ
Այլ: 1.21 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +26.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +60.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +17.3%
հավասար Ածխաջրեր ~64.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 12.72 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.63 գ
Twix
0
84% 13% 3%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 18.96 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 2.988 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.628 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -32.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +77%
հավասար Պոլիչհագեցած ճարպ ~0.628g

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Caramello - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients
  2. Twix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168768/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: