Համեմատել Caramello և Բրնձով պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +102.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +162.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +194.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +72.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -10.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 12.72g | 0.967g | 53% |
| Ճարպեր | 21.19g | 1.63g | 30% |
| Կալորիականություն | 462kcal | 111kcal | 18% |
| Ածխաջրեր | 63.81g | 20.81g | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.29g | 0.441g | 12% |
| Կալցիում | 213mg | 105mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.141mg | 11% | |
| Վիտամին B12 | 0.24µg | 10% | |
| Երկաթ | 1.09mg | 0.37mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 150mg | 87mg | 9% |
| Խոլեստերին | 27mg | 6mg | 7% |
| Սպիտակուցներ | 6.19g | 3.29g | 6% |
| Կալիում | 341mg | 130mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.075mg | 6% | |
| Վիտամին B5 | 0.288mg | 6% | |
| Վիտամին A | 46µg | 5% | |
| Վիտամին D | 34 IU | 4% | |
| Վիտամին D | 0.8µg | 4% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.2g | 0.1g | 4% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.63g | 0.06g | 4% |
| Մագնեզիում | 13mg | 3% | |
| Ցինկ | 0.38mg | 3% | |
| Սելեն | 1.9µg | 3% | |
| Վիտամին B3 | 0.443mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.035mg | 3% | |
| Պղինձ | 0.018mg | 2% | |
| Մանգան | 0.057mg | 2% | |
| Վիտամին C | 1.7mg | 0.7mg | 1% |
| Նատրիում | 122mg | 109mg | 1% |
| Folate, total | 4µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 746kcal | 337kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 22g | 90g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.47 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 62.61g | 20.71g | N/A |
| Շաքար | 56.92g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.126mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.169mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.273mg | 0% | |
| Լիզին | 0.221mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.135mg | 0% | |
| Վալին | 0.187mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.19 գ
Ճարպեր:
21.19 գ
Ածխաջրեր:
63.81 գ
Ջուր:
6.79 գ
Այլ:
2.02 գ
Սպիտակուցներ:
3.29 գ
Ճարպեր:
1.63 գ
Ածխաջրեր:
20.81 գ
Ջուր:
73.43 գ
Այլ:
0.84 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +88.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +206.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +981.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.72 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.63 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.441 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.06 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1099.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +950% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.4% |
