Համեմատել Carob և Twix սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +185.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +240.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +59.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +233% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -46% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +20.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +95% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +112.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +183% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +420% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +55% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +16.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +17.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +23.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 29.018g | 18.96g | 46% |
| Ցինկ | 3.53mg | 1.06mg | 22% |
| Կալցիում | 303mg | 106mg | 20% |
| Կալիում | 633mg | 186mg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.8g | 1.1g | 11% |
| Ճարպեր | 31.36g | 24.85g | 10% |
| Վիտամին B5 | 0.75mg | 0.265mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.13mg | 0.025mg | 8% |
| Սպիտակուցներ | 8.15g | 4.91g | 6% |
| Երկաթ | 1.29mg | 0.81mg | 6% |
| Վիտամին E | 1.57mg | 0.74mg | 6% |
| Մանգան | 0.14mg | 0.273mg | 6% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.483g | 2.988g | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.1mg | 0.155mg | 5% |
| Նատրիում | 107mg | 198mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 56.29g | 64.8g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 126mg | 105mg | 3% |
| Կալորիականություն | 540kcal | 502kcal | 2% |
| Խոլեստերին | 1mg | 7mg | 2% |
| Մագնեզիում | 36mg | 27mg | 2% |
| Պղինձ | 0.183mg | 0.197mg | 2% |
| Վիտամին A | 1µg | 20µg | 2% |
| Սելեն | 5.2µg | 4.3µg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.178mg | 0.208mg | 2% |
| Վիտամին B12 | 0.28µg | 0.33µg | 2% |
| Վիտամին K | 7.7µg | 5.6µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.295g | 0.628g | 2% |
| Կոֆեին | 0mg | 7mg | 2% |
| Folate, total | 21µg | 26µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0.98g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 663kcal | 1022kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.03 | 0.19 | N/A |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0.6mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.49g | 63.7g | N/A |
| Շաքար | 34.11g | 48.25g | N/A |
| Վիտամին B3 | 1.04mg | 1.109mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.342g | N/A |
| Choline, total | 19mg | 20.9mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +66% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +26.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +15.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +174.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -34.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +518.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +112.9% |
