Համեմատել Ceasar dressing և Մարգարին սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +383.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -99.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +210% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +26.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +344.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +81800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +44900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +311.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.01g | 24.302g | 162% |
| 18:2 n-6 c,c | 21.522g | 127% | |
| Ճարպեր | 0.23g | 80.71g | 124% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.045g | 38.877g | 97% |
| Վիտամին A | 1µg | 819µg | 91% |
| Վիտամին K | 0µg | 93µg | 78% |
| Հագեցած ճարպ | 0.096g | 15.189g | 69% |
| Վիտամին E | 0.02mg | 9mg | 60% |
| Նատրիում | 1265mg | 2mg | 55% |
| Կալորիականություն | 131kcal | 717kcal | 29% |
| Ածխաջրեր | 30.73g | 0.7g | 10% |
| Ֆոսֆոր | 30mg | 5mg | 4% |
| Սելեն | 2.2µg | 0µg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 1.47g | 0.16g | 3% |
| Կալցիում | 33mg | 3mg | 3% |
| Երկաթ | 0.29mg | 0.06mg | 3% |
| Ցինկ | 0.3mg | 0mg | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.04µg | 0.1µg | 3% |
| Պղինձ | 0.019mg | 0mg | 2% |
| Մանգան | 0.04mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.031mg | 0.01mg | 2% |
| Վիտամին B2 | 0.009mg | 0.037mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.04mg | 0.009mg | 2% |
| Choline, total | 2.4mg | 12.4mg | 2% |
| Կալիում | 48mg | 18mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.2g | 0g | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.027mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 891kcal | 44813kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 76g | 14g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.57 | 4.2 | N/A |
| Վիտամին C | 0.1mg | 0.2mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 30.53g | 0.7g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0mg | 0% |
| Մագնեզիում | 4mg | 3mg | 0% |
| Շաքար | 8.82g | 0g | N/A |
| Վիտամին B3 | 0.029mg | 0.023mg | 0% |
| Folate, total | 2µg | 1µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 14.89g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.47 գ
Ճարպեր:
0.23 գ
Ածխաջրեր:
30.73 գ
Ջուր:
64.1 գ
Այլ:
3.47 գ
Սպիտակուցներ:
0.16 գ
Ճարպեր:
80.71 գ
Ածխաջրեր:
0.7 գ
Ջուր:
16.52 գ
Այլ:
1.91 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +818.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +4290% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +288% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +34991.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.096 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.045 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
15.189 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
38.877 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
24.302 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +86293.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +242920% |
