Համեմատել Chicken liver pate և Lamb shoulder սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +352.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +59.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +671.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +81.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +76.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +172.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +109.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +460.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +12.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +269% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +216.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1505% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +73.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 2.55µg | 230% |
| Խոլեստերին | 391mg | 92mg | 100% |
| Երկաթ | 9.19mg | 2.03mg | 90% |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.25mg | 89% |
| Folate, total | 321µg | 20µg | 75% |
| Choline, total | 228.8mg | 42% | |
| Սելեն | 46.1µg | 25.4µg | 38% |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 0.71mg | 38% |
| Վիտամին A | 217µg | 0µg | 24% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 8.74g | 22% |
| Ցինկ | 2.14mg | 4.48mg | 21% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 22.53g | 18% |
| Նատրիում | 386mg | 65mg | 14% |
| Ճարպեր | 13.1g | 20.24g | 11% |
| Վիտամին C | 10mg | 0mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.12mg | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 8.3g | 8% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.113mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.14mg | 6% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.021mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 1.61g | 6% |
| Կալիում | 95mg | 259mg | 5% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 6.66mg | 5% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 279kcal | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.09mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 0g | 2% |
| Մագնեզիում | 13mg | 23mg | 2% |
| Կալցիում | 10mg | 18mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 183mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 8.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 124kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 36g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0.263mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0.964mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 1.087mg | 0% |
| Լեյցին | 1.196mg | 1.753mg | 0% |
| Լիզին | 0.953mg | 1.99mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0.578mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0.917mg | 0% |
| Վալին | 0.863mg | 1.216mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0.714mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
22.53 գ
Ճարպեր:
20.24 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
55.92 գ
Այլ:
1.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +17.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +67.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +54.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.74 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.3 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.61 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -54.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +52.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +57.2% |
