Համեմատել Chicken liver pate և Բրատվուրստ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +819% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +125% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +34.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -54.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +295.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +227% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +197.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +15.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +557.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +141.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +279.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +202.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +7925% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +630.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 2.67µg | 225% |
| Խոլեստերին | 391mg | 78mg | 104% |
| Երկաթ | 9.19mg | 1mg | 102% |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 0.213mg | 91% |
| Folate, total | 321µg | 4µg | 79% |
| Սելեն | 46.1µg | 14.1µg | 58% |
| Choline, total | 228.8mg | 42% | |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 0.69mg | 39% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 3.11mg | 28% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.38mg | 27% |
| Վիտամին A | 217µg | 0µg | 24% |
| Ճարպեր | 13.1g | 26.34g | 20% |
| Նատրիում | 386mg | 848mg | 20% |
| Վիտամին C | 10mg | 0mg | 11% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.08mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 6.08g | 9% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 7% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 8g | 7% |
| Կալիում | 95mg | 283mg | 6% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 130mg | 6% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 1.58g | 6% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 297kcal | 5% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.041mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.2mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 12.2g | 3% |
| Ցինկ | 2.14mg | 2.47mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 2g | 2% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 4.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 243kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 2g | N/A |
| Մագնեզիում | 13mg | 15mg | 0% |
| Կալցիում | 10mg | 7mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0.107mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0.465mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 0.485mg | 0% |
| Լեյցին | 1.196mg | 0.81mg | 0% |
| Լիզին | 0.953mg | 0.903mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0.364mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0.405mg | 0% |
| Վալին | 0.863mg | 0.464mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
12.2 գ
Ճարպեր:
26.34 գ
Ածխաջրեր:
2 գ
Ջուր:
56.65 գ
Այլ:
2.81 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +227.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +101.1% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~12.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.08 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.58 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -34.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +55.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +51.5% |
