Համեմատել Chicken liver pate և Մորտադելա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +556.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +80.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -69% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +440% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +104% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +71.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +345.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +181.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +495.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +445.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +10600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +128.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +10820.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B2 | 1.401mg | 153mg | 11661% |
| Վիտամին B12 | 8.07µg | 1.48µg | 275% |
| Խոլեստերին | 391mg | 56mg | 112% |
| Երկաթ | 9.19mg | 1.4mg | 97% |
| Folate, total | 321µg | 3µg | 80% |
| Վիտամին B5 | 2.62mg | 0.44mg | 44% |
| Սելեն | 46.1µg | 22.6µg | 43% |
| Նատրիում | 386mg | 1246mg | 37% |
| Վիտամին B3 | 7.517mg | 2.673mg | 30% |
| Choline, total | 228.8mg | 72.2mg | 28% |
| Հագեցած ճարպ | 4g | 9.51g | 25% |
| Վիտամին A | 217µg | 0µg | 24% |
| Ճարպեր | 13.1g | 25.39g | 19% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.28g | 11.38g | 15% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.06mg | 13% |
| Վիտամին C | 10mg | 0mg | 11% |
| Ֆոսֆոր | 175mg | 97mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.26mg | 0.13mg | 10% |
| Կալորիականություն | 201kcal | 311kcal | 6% |
| Սպիտակուցներ | 13.45g | 16.37g | 6% |
| Մանգան | 0.162mg | 0.03mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.052mg | 0.119mg | 6% |
| Վիտամին D | 0 IU | 41 IU | 5% |
| Վիտամին D | 0µg | 1µg | 5% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.22mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.46g | 3.12g | 4% |
| Կալիում | 95mg | 163mg | 2% |
| Ածխաջրեր | 6.55g | 3.05g | 1% |
| Կալցիում | 10mg | 18mg | 1% |
| Վիտամին K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 6.7g | 5.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 149kcal | 190kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 50g | 32g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.9 | 1.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.55g | 3.05g | N/A |
| Մագնեզիում | 13mg | 11mg | 0% |
| Ցինկ | 2.14mg | 2.1mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.195mg | 0.152mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.601mg | 0.633mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.735mg | 0.708mg | 0% |
| Լեյցին | 1.196mg | 1.213mg | 0% |
| Լիզին | 0.953mg | 1.262mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0.394mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.694mg | 0.598mg | 0% |
| Վալին | 0.863mg | 0.735mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.347mg | 0.52mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
13.45 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
6.55 գ
Ջուր:
65.64 գ
Այլ:
1.26 գ
Սպիտակուցներ:
16.37 գ
Ճարպեր:
25.39 գ
Ածխաջրեր:
3.05 գ
Ջուր:
52.3 գ
Այլ:
2.89 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +114.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +25.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +21.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +93.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.46 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.51 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.12 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -57.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +115.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +26.8% |
