Сравнить продукты Паштет из куриной печени и мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +556.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +440% |
| Содержит больше СеленСелен | +104% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +495.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +445.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10820.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.401mg | 153mg | 11661% |
| Витамин B12 | 8.07µg | 1.48µg | 275% |
| Холестерин | 391mg | 56mg | 112% |
| Железо | 9.19mg | 1.4mg | 97% |
| Витамин B9 | 321µg | 3µg | 80% |
| Витамин B5 | 2.62mg | 0.44mg | 44% |
| Селен | 46.1µg | 22.6µg | 43% |
| Натрий | 386mg | 1246mg | 37% |
| Витамин B3 | 7.517mg | 2.673mg | 30% |
| Холин | 228.8mg | 72.2mg | 28% |
| Насыщенные жиры | 4g | 9.51g | 25% |
| Витамин A | 217µg | 0µg | 24% |
| Жиры | 13.1g | 25.39g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.28g | 11.38g | 15% |
| Медь | 0.18mg | 0.06mg | 13% |
| Витамин C | 10mg | 0mg | 11% |
| Фосфор | 175mg | 97mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.13mg | 10% |
| Калорийность | 201kcal | 311kcal | 6% |
| Белки | 13.45g | 16.37g | 6% |
| Марганец | 0.162mg | 0.03mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.119mg | 6% |
| Витамин D | 0 IU | 41 IU | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.22mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.46g | 3.12g | 4% |
| Калий | 95mg | 163mg | 2% |
| Углеводы | 6.55g | 3.05g | 1% |
| Кальций | 10mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.7g | 5.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 149kcal | 190kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 50g | 32g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 1.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.55g | 3.05g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Цинк | 2.14mg | 2.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.195mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.735mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.196mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 0.953mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.34mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.694mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.863mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.347mg | 0.52mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +114.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.8% |
