Համեմատել Chinese orange chicken և General tso's chicken սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +23.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +15% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -21.3% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +581.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +59.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +86.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +25.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +62.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +13.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +13.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +56.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.619g | 0.84g | 14% |
| Վիտամին K | 24.4µg | 38.2µg | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 6.086g | 7.501g | 9% |
| Վիտամին B2 | 0.22mg | 0.118mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 1mg | 0.617mg | 8% |
| Վիտամին A | 75µg | 11µg | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 5.284g | 6.47g | 7% |
| Ճարպեր | 12.68g | 16.36g | 6% |
| Նատրիում | 553mg | 435mg | 5% |
| Սելեն | 17.1µg | 14.4µg | 5% |
| Վիտամին B3 | 3.59mg | 2.853mg | 5% |
| Choline, total | 66.1mg | 41.5mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 14.46g | 12.9g | 3% |
| Խոլեստերին | 61mg | 53mg | 3% |
| Երկաթ | 0.94mg | 1.16mg | 3% |
| Կալորիականություն | 262kcal | 295kcal | 2% |
| Ցինկ | 1.13mg | 1.3mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.23mg | 0.202mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 2.422g | 2.76g | 2% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 1.6mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 22.46g | 23.99g | 1% |
| Վիտամին D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Օսլա | 10.5g | 11.83g | 1% |
| Վիտամին E | 1.07mg | 1.21mg | 1% |
| Մանգան | 0.087mg | 0.075mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0.027mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.2µg | 0.22µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.474g | 3.879g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.5g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 181kcal | 229kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 38g | 34g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.9 | 4.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.66g | 23.09g | N/A |
| Վիտամին D | 5 IU | 6 IU | 0% |
| Մագնեզիում | 20mg | 18mg | 0% |
| Կալցիում | 14mg | 12mg | 0% |
| Կալիում | 209mg | 201mg | 0% |
| Շաքար | 13.6g | 11.6g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.9g | 0% |
| Պղինձ | 0.042mg | 0.046mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 130mg | 127mg | 0% |
| Folate, total | 10µg | 11µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.053g | 0.09g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.113mg | 0.142mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.576mg | 0.552mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.576mg | 0.564mg | 0% |
| Լեյցին | 1.001mg | 1.026mg | 0% |
| Լիզին | 1.058mg | 1.089mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.34mg | 0.332mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.51mg | 0.563mg | 0% |
| Վալին | 0.614mg | 0.607mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.359mg | 0.333mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.67g | 0.51g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | 0.005g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.005g | 0.005g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.003g | 0.006g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0g | 0.001g | N/A |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.028g | 0.005g | N/A |
| 20:3 n-6 | 0.01g | 0.01g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.008g | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.46 գ
Ճարպեր:
12.68 գ
Ածխաջրեր:
22.46 գ
Ջուր:
48.43 գ
Այլ:
1.97 գ
Սպիտակուցներ:
12.9 գ
Ճարպեր:
16.36 գ
Ածխաջրեր:
23.99 գ
Ջուր:
45.15 գ
Այլ:
1.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +12.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +29% |
հավասար
Ածխաջրեր
~23.99g
հավասար
Ջուր
~45.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.422 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.086 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.76 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.879 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.501 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -12.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +23.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
10.5 գ
Սախարոզ:
12.3 գ
Գլյուկոզա:
0.63 գ
Ֆրուկտոզա:
0.67 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
11.83 գ
Սախարոզ:
10.46 գ
Գլյուկոզա:
0.62 գ
Ֆրուկտոզա:
0.51 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +17.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +31.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +12.7% |
հավասար
Գլյուկոզա
~0.62g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
