Համեմատել Clif Z bar և Clif Bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +79.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +23.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +145.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +135.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +283.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +20.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -48% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +22.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +39.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +308.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +125.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +34.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +823% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +275.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +705.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +323% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +490% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 39.1mg | 88.2mg | 55% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 1.32µg | 55% |
| Երկաթ | 2.7mg | 6.62mg | 49% |
| Վիտամին B6 | 0.073mg | 0.588mg | 40% |
| Վիտամին B5 | 0.588mg | 2.206mg | 32% |
| Ցինկ | 1.15mg | 4.41mg | 30% |
| Պղինձ | 0.187mg | 0.441mg | 28% |
| Վիտամին B3 | 0.478mg | 4.412mg | 25% |
| Folate, total | 20µg | 118µg | 25% |
| Վիտամին K | 8.7µg | 36.8µg | 23% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.375mg | 21% |
| Սպիտակուցներ | 5.55g | 14.71g | 18% |
| Մանգան | 1.748mg | 2.146mg | 17% |
| Մագնեզիում | 82mg | 147mg | 15% |
| Վիտամին B1 | 0.411mg | 0.551mg | 12% |
| Սելեն | 14.8µg | 20.6µg | 11% |
| Կալցիում | 444mg | 368mg | 8% |
| Նատրիում | 375mg | 195mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.319g | 2.182g | 8% |
| Ֆոսֆոր | 244mg | 294mg | 7% |
| Ճարպեր | 9.72g | 5.88g | 6% |
| Հագեցած ճարպ | 2.721g | 1.471g | 6% |
| Վիտամին E | 0.98mg | 0.24mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.3g | 7.4g | 4% |
| Choline, total | 22.5mg | 46.2mg | 4% |
| Կալորիականություն | 409kcal | 346kcal | 3% |
| Ածխաջրեր | 74.72g | 65.44g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.447g | 1.093g | 3% |
| Կալիում | 333mg | 412mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 737kcal | 235kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 66.42g | 58.04g | N/A |
| Շաքար | 30.56g | 31.62g | N/A |
| Վիտամին A | 0µg | 1µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.013g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.105mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.164mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.216mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.432mg | 0% | |
| Լիզին | 0.242mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.107mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.287mg | 0% | |
| Վալին | 0.307mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.131mg | 0% | |
| Կոֆեին | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.55 գ
Ճարպեր:
9.72 գ
Ածխաջրեր:
74.72 գ
Ջուր:
7.74 գ
Այլ:
2.27 գ
Սպիտակուցներ:
14.71 գ
Ճարպեր:
5.88 գ
Ածխաջրեր:
65.44 գ
Ջուր:
11 գ
Այլ:
2.97 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +14.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +165% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +42.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.721 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.447 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.319 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.471 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.093 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.182 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +123.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +52.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -45.9% |
