Համեմատել Cocoa Pebbles Cereal և Pork skins սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +181.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +52% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +604.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +219.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +828.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -67.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +192.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +6366.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1213.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +430% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1010.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +7291.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +712.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +307.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 0.64µg | 190% |
| Վիտամին B6 | 1.7mg | 0.023mg | 129% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 61.3g | 113% |
| Վիտամին B1 | 1.3mg | 0.099mg | 100% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 1.549mg | 98% |
| Վիտամին B2 | 1.5mg | 0.283mg | 94% |
| Folate, total | 345µg | 0µg | 86% |
| Վիտամին A | 776µg | 12µg | 85% |
| Երկաթ | 6.2mg | 0.88mg | 67% |
| Նատրիում | 594mg | 1818mg | 53% |
| Սելեն | 14µg | 41µg | 49% |
| Ճարպեր | 4.1g | 31.3g | 42% |
| Ցինկ | 5.2mg | 0.56mg | 42% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 14.78g | 36% |
| Վիտամին D | 276 IU | 0 IU | 35% |
| Վիտամին D | 6.9µg | 0µg | 35% |
| Հագեցած ճարպ | 3.6g | 11.37g | 35% |
| Խոլեստերին | 0mg | 95mg | 32% |
| Ածխաջրեր | 85.7g | 0g | 29% |
| Choline, total | 3.8mg | 164.5mg | 29% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 3.64g | 24% |
| Պղինձ | 0.3mg | 0.094mg | 23% |
| Վիտամին B5 | 0.43mg | 9% | |
| Կալորիականություն | 397kcal | 544kcal | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 0g | 6% |
| Մագնեզիում | 31mg | 11mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 0.53mg | 3% |
| Մանգան | 0.069mg | 3% | |
| Կալիում | 193mg | 127mg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Կալցիում | 22mg | 30mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 95mg | 85mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Կոֆեին | 2mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 11g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 827kcal | 89kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.08 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 84.1g | 0g | N/A |
| Շաքար | 35.8g | 0g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.118mg | 0% | |
| Տրեոնին | 1.823mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 1.382mg | 0% | |
| Լեյցին | 3.322mg | 0% | |
| Լիզին | 2.783mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.48mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 1.94mg | 0% | |
| Վալին | 2.421mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.725mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
4.1 գ
Ածխաջրեր:
85.7 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.9 գ
Սպիտակուցներ:
61.3 գ
Ճարպեր:
31.3 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
1.8 գ
Այլ:
5.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +38.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1177.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +663.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.37 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.78 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.64 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -68.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +7290% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3540% |
