Համեմատել Cocoa Pebbles Cereal և Tortellini սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +47.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +116.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +313.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +275% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +409.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +590.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +123.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -31.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +70.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1942.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +315.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +383.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +538% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +3853.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +3150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +366.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +23.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 0.16µg | 210% |
| Վիտամին B6 | 1.7mg | 0.043mg | 127% |
| Վիտամին B2 | 1.5mg | 0.31mg | 92% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 2.696mg | 91% |
| Վիտամին A | 776µg | 38µg | 82% |
| Վիտամին B1 | 1.3mg | 0.313mg | 82% |
| Folate, total | 345µg | 74µg | 68% |
| Երկաթ | 6.2mg | 1.5mg | 59% |
| Ցինկ | 5.2mg | 1.02mg | 38% |
| Վիտամին D | 276 IU | 0 IU | 35% |
| Վիտամին D | 6.9µg | 0µg | 35% |
| Պղինձ | 0.3mg | 0.08mg | 24% |
| Սելեն | 14µg | 23.9µg | 18% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 13.5g | 17% |
| Ֆոսֆոր | 95mg | 212mg | 17% |
| Խոլեստերին | 0mg | 42mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 85.7g | 47g | 13% |
| Կալցիում | 22mg | 152mg | 13% |
| Նատրիում | 594mg | 406mg | 8% |
| Կալորիականություն | 397kcal | 307kcal | 5% |
| Ճարպեր | 4.1g | 7.23g | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 2.066g | 5% |
| Կալիում | 193mg | 89mg | 3% |
| Մագնեզիում | 31mg | 21mg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.461g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 1.9g | 1% |
| Կոֆեին | 2mg | 0mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 4.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 827kcal | 227kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 33g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.08 | 0.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 84.1g | 45.1g | N/A |
| Շաքար | 35.8g | 0.95g | N/A |
| Վիտամին E | 0.13mg | 0.16mg | 0% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1.3µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | N/A | |
| Choline, total | 3.8mg | 5.4mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 3.6g | 3.6g | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
4.1 գ
Ածխաջրեր:
85.7 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.9 գ
Սպիտակուցներ:
13.5 գ
Ճարպեր:
7.23 գ
Ածխաջրեր:
47 գ
Ջուր:
30.5 գ
Այլ:
1.77 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +82.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +181.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +76.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1120% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.066 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.461 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +933% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +361% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~3.6g
