Համեմատել Cocoa Pebbles Cereal և Պեննե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +58.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +675% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +372.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +304.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +24.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 217% | |
| Վիտամին B6 | 1.7mg | 131% | |
| Վիտամին B2 | 1.5mg | 115% | |
| Վիտամին B1 | 1.3mg | 108% | |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 108% | |
| Վիտամին A | 776µg | 86% | |
| Folate, total | 345µg | 86% | |
| Երկաթ | 6.2mg | 0.8mg | 68% |
| Ցինկ | 5.2mg | 1.1mg | 37% |
| Վիտամին D | 276 IU | 0 IU | 35% |
| Վիտամին D | 6.9µg | 0µg | 35% |
| Պղինձ | 0.3mg | 33% | |
| Սելեն | 14µg | 25% | |
| Ածխաջրեր | 85.7g | 16.8g | 23% |
| Նատրիում | 594mg | 248mg | 15% |
| Կալորիականություն | 397kcal | 126kcal | 14% |
| Կալցիում | 22mg | 89mg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 3.6g | 2.3g | 6% |
| Խոլեստերին | 0mg | 12mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 2.7g | 4% |
| Ֆոսֆոր | 95mg | 118mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 5.7g | 2% |
| Կալիում | 193mg | 122mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 1g | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.1g | 0.4g | 2% |
| Վիտամին E | 0.13mg | 1% | |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Choline, total | 3.8mg | 1% | |
| Կոֆեին | 2mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 4.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 827kcal | 221kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 79g | N/A |
| Ճարպեր | 4.1g | 4g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.08 | 0.61 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 84.1g | 14.1g | N/A |
| Մագնեզիում | 31mg | 30mg | 0% |
| Շաքար | 35.8g | 1.9g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | 0.2g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
4.1 գ
Ածխաջրեր:
85.7 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
2.9 գ
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
4 գ
Ածխաջրեր:
16.8 գ
Ջուր:
72.4 գ
Այլ:
1.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +410.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2796% |
հավասար
Ճարպեր
~4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
3.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.1 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.3 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -36.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +300% |
