Համեմատել Corn chips և Տամալե սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +227.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +375.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +60.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +96% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +91.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +14.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -16.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +16.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +88.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +87.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 16.438g | 0.688g | 105% |
| 18:2 n-6 c,c | 16.036g | 94% | |
| Վիտամին E | 7.23mg | 0mg | 48% |
| Ճարպեր | 33.36g | 6.12g | 42% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Կալորիականություն | 538kcal | 153kcal | 19% |
| Օսլա | 51.36g | 12.27g | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 9.134g | 2.739g | 16% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.264g | 0.029g | 15% |
| Ֆոսֆոր | 194mg | 99mg | 14% |
| Ածխաջրեր | 56.9g | 18.12g | 13% |
| Մագնեզիում | 72mg | 22mg | 12% |
| Կալցիում | 138mg | 29mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 4.331g | 2.396g | 9% |
| Մանգան | 0.333mg | 0.174mg | 7% |
| Խոլեստերին | 0mg | 17mg | 6% |
| Վիտամին B3 | 0.842mg | 1.59mg | 5% |
| Վիտամին K | 6.3µg | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4g | 3.1g | 4% |
| Պղինձ | 0.101mg | 0.063mg | 4% |
| Նատրիում | 514mg | 427mg | 4% |
| Սելեն | 7.6µg | 6µg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Ցինկ | 1.29mg | 1.48mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.167mg | 0.143mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 15µg | 2% |
| Choline, total | 12.1mg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 6.17g | 6.28g | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 4.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 872kcal | 244kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 19g | 65g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5.9 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 52.9g | 15.02g | N/A |
| Կալիում | 144mg | 131mg | 0% |
| Երկաթ | 1.2mg | 1.22mg | 0% |
| Շաքար | 0.27g | 0.99g | N/A |
| Վիտամին A | 3µg | 0µg | 0% |
| Վիտամին B1 | 0.047mg | 0.05mg | 0% |
| Վիտամին B2 | 0.078mg | 0.08mg | 0% |
| Վիտամին B5 | 0.19mg | 0.205mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.088g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.046mg | 0.052mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.246mg | 0.239mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.235mg | 0.271mg | 0% |
| Լեյցին | 0.803mg | 0.568mg | 0% |
| Լիզին | 0.185mg | 0.427mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.137mg | 0.15mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.322mg | 0.275mg | 0% |
| Վալին | 0.331mg | 0.318mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.2mg | 0.196mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0g | 0.17g | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.006g | N/A | |
| 20:3 n-3 | 0.006g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.013g | 0g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.17 գ
Ճարպեր:
33.36 գ
Ածխաջրեր:
56.9 գ
Ջուր:
1.07 գ
Այլ:
2.5 գ
Սպիտակուցներ:
6.28 գ
Ճարպեր:
6.12 գ
Ածխաջրեր:
18.12 գ
Ջուր:
68.1 գ
Այլ:
1.38 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +445.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +214% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +6264.5% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~6.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
4.331 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.134 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
16.438 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.396 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.739 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.688 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +233.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +2289.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -44.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
51.36 գ
Սախարոզ:
0.27 գ
Գլյուկոզա:
0 գ
Ֆրուկտոզա:
0 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
12.27 գ
Սախարոզ:
0.4 գ
Գլյուկոզա:
0.21 գ
Ֆրուկտոզա:
0.17 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0.22 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +318.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +48.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
