Համեմատել Drumstick tree և Spinach pasta սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +69.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +816.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +134.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +211.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +196% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -35.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +201.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +15.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +525% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1049.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +437.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +458.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +162.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +302.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 141mg | 0mg | 157% |
| Վիտամին B1 | 0.053mg | 0.609mg | 46% |
| Երկաթ | 0.36mg | 3.3mg | 37% |
| Folate, total | 44µg | 177µg | 33% |
| Վիտամին B2 | 0.074mg | 0.398mg | 25% |
| Խոլեստերին | 0mg | 73mg | 24% |
| Մանգան | 0.259mg | 0.781mg | 23% |
| Սպիտակուցներ | 2.1g | 11.26g | 18% |
| Վիտամին B3 | 0.62mg | 3.46mg | 18% |
| Ածխաջրեր | 8.53g | 55.72g | 16% |
| Վիտամին B6 | 0.12mg | 0.315mg | 15% |
| Ֆոսֆոր | 50mg | 148mg | 14% |
| Կալորիականություն | 37kcal | 289kcal | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 13% | |
| Պղինձ | 0.084mg | 0.197mg | 13% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Ցինկ | 0.45mg | 1.4mg | 9% |
| Կալիում | 461mg | 272mg | 6% |
| Մագնեզիում | 45mg | 63mg | 4% |
| Ճարպեր | 0.2g | 2.1g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.003g | 0.467g | 3% |
| Վիտամին A | 4µg | 25µg | 2% |
| Վիտամին B5 | 0.794mg | 0.688mg | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 0.033g | 0.483g | 2% |
| Կալցիում | 30mg | 43mg | 1% |
| Նատրիում | 42mg | 27mg | 1% |
| Սելեն | 0.7µg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.102g | 0.659g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.7g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 176kcal | 257kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 270g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.2 | 2.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.33g | 55.72g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.15mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.352mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.488mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.813mg | 0% | |
| Լիզին | 0.336mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.208mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.56mg | 0% | |
| Վալին | 0.544mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.237mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.1 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
8.53 գ
Ջուր:
88.2 գ
Այլ:
0.97 գ
Սպիտակուցներ:
11.26 գ
Ճարպեր:
2.1 գ
Ածխաջրեր:
55.72 գ
Ջուր:
30.1 գ
Այլ:
0.82 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +193% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +436.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +950% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +553.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.033 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.102 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.003 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.483 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.659 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.467 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -93.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +546.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +15466.7% |
