Համեմատել Fruit leather և Pretzel սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -67.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +107.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +36% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +510.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +447.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +451.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +63% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +2566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +19.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +305.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +550% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +886% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +232% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +5170% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4050% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 56mg | 2.1mg | 60% |
| Երկաթ | 0.75mg | 4.58mg | 48% |
| Folate, total | 4µg | 166µg | 41% |
| Նատրիում | 403mg | 1240mg | 36% |
| Մանգան | 0.184mg | 1.015mg | 36% |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0.424mg | 32% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 5.27mg | 32% |
| Օսլա | 72.58g | 30% | |
| Սպիտակուցներ | 1g | 10.04g | 18% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.332mg | 18% |
| Վիտամին B6 | 0.3mg | 0.074mg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 128mg | 15% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 3.4g | 14% |
| Վիտամին K | 18.2µg | 2.8µg | 13% |
| Ցինկ | 0.19mg | 1.04mg | 8% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.223g | 7% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.55g | 1.291g | 5% |
| Մագնեզիում | 14mg | 29mg | 4% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.063g | 4% | |
| Սելեն | 2.7µg | 4.4µg | 3% |
| Choline, total | 12.9mg | 29.5mg | 3% |
| Կալիում | 164mg | 223mg | 2% |
| Պղինձ | 0.171mg | 0.156mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.48g | 0.727g | 2% |
| Կալորիականություն | 359kcal | 384kcal | 1% |
| Ածխաջրեր | 82.82g | 80.39g | 1% |
| Կալցիում | 18mg | 27mg | 1% |
| Վիտամին A | 6µg | 0µg | 1% |
| Վիտամին E | 0.56mg | 0.47mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 0.391g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.28g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3590kcal | 382kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 26g | N/A |
| Ճարպեր | 2.68g | 2.93g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 5.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.82g | 76.99g | N/A |
| Շաքար | 57.58g | 2.21g | N/A |
| Վիտամին B5 | 0.319mg | 0.322mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.004g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.097mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.25mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.407mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.757mg | 0% | |
| Լիզին | 0.257mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.177mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.52mg | 0% | |
| Վալին | 0.48mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.22mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.31g | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
2.68 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
12.3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
10.04 գ
Ճարպեր:
2.93 գ
Ածխաջրեր:
80.39 գ
Ջուր:
3.13 գ
Այլ:
3.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +293% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +904% |
հավասար
Ճարպեր
~2.93g
հավասար
Ածխաջրեր
~80.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.65 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.55 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.391 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.727 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.291 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +103.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -39.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +134.7% |
