Համեմատել Fruit leather և Բրնձով պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +26.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +102.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +222.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +42.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +483.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +262.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -73% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +7900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +757.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +666.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +74.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +41% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +343% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 56mg | 0.7mg | 61% |
| Ածխաջրեր | 82.82g | 20.81g | 21% |
| Վիտամին B6 | 0.3mg | 0.035mg | 20% |
| Պղինձ | 0.171mg | 0.018mg | 17% |
| Վիտամին K | 18.2µg | 15% | |
| Նատրիում | 403mg | 109mg | 13% |
| Կալորիականություն | 359kcal | 111kcal | 12% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.24µg | 10% |
| Կալցիում | 18mg | 105mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 24mg | 87mg | 9% |
| Մանգան | 0.184mg | 0.057mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 1g | 3.29g | 5% |
| Երկաթ | 0.75mg | 0.37mg | 5% |
| Վիտամին D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Վիտամին A | 6µg | 46µg | 4% |
| Վիտամին E | 0.56mg | 4% | |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 0.075mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 0.141mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.48g | 0.441g | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.55g | 0.06g | 3% |
| Ճարպեր | 2.68g | 1.63g | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 6mg | 2% |
| Ցինկ | 0.19mg | 0.38mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.1mg | 0.443mg | 2% |
| Choline, total | 12.9mg | 2% | |
| Կալիում | 164mg | 130mg | 1% |
| Սելեն | 2.7µg | 1.9µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.319mg | 0.288mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.65g | 0.967g | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.28g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 3590kcal | 337kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 28g | 90g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.1 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.82g | 20.71g | N/A |
| Մագնեզիում | 14mg | 13mg | 0% |
| Շաքար | 57.58g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.1g | 0% |
| Folate, total | 4µg | 4µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.126mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.169mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.273mg | 0% | |
| Լիզին | 0.221mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.135mg | 0% | |
| Վալին | 0.187mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1 գ
Ճարպեր:
2.68 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
12.3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
3.29 գ
Ճարպեր:
1.63 գ
Ածխաջրեր:
20.81 գ
Ջուր:
73.43 գ
Այլ:
0.84 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +64.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +298% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +229% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +497% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.65 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.48 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.55 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.441 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.06 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -32.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +235.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +816.7% |
