Համեմատել General Mills Boo Berry և Potato sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1583.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +499.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1050.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -27.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +658.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +144.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +24.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1045.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1012.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +217.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +371.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +657.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +159.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1470.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1281.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.5µg | 0µg | 188% |
| Երկաթ | 13.6mg | 2.27mg | 142% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 17.9g | 110% |
| Ցինկ | 11.39mg | 0.99mg | 95% |
| Վիտամին B6 | 1.51mg | 0.32mg | 92% |
| Վիտամին B2 | 1.29mg | 0.116mg | 90% |
| Վիտամին B1 | 1.1mg | 0.096mg | 84% |
| Folate, total | 303µg | 40µg | 66% |
| Վիտամին B3 | 15.19mg | 4.785mg | 65% |
| Վիտամին E | 0.58mg | 9.11mg | 57% |
| Վիտամին A | 421µg | 0µg | 47% |
| Ճարպեր | 4.3g | 34.4g | 46% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 8.88g | 38% |
| Վիտամին C | 18.2mg | 47.3mg | 32% |
| Կալիում | 163mg | 1237mg | 32% |
| Կալցիում | 303mg | 18mg | 29% |
| Պղինձ | 0.129mg | 0.315mg | 21% |
| Մանգան | 0.423mg | 18% | |
| Վիտամին K | 1.6µg | 22.1µg | 17% |
| Վիտամին D | 121 IU | 0 IU | 15% |
| Վիտամին D | 3µg | 0µg | 15% |
| Ածխաջրեր | 85.4g | 53.3g | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.09g | 6.16g | 10% |
| Նատրիում | 458mg | 633mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.403mg | 8% | |
| Կալորիականություն | 386kcal | 522kcal | 7% |
| Մագնեզիում | 48mg | 64mg | 4% |
| Choline, total | 10.9mg | 34.9mg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.2g | 3.4g | 3% |
| Սելեն | 6.5µg | 8.1µg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 5.5g | 6.7g | 2% |
| Ֆոսֆոր | 182mg | 172mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 702kcal | 779kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7 | 2.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.2g | 49.9g | N/A |
| Շաքար | 27.29g | 0.22g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.5 գ
Ճարպեր:
4.3 գ
Ածխաջրեր:
85.4 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
2.91 գ
Սպիտակուցներ:
6.7 գ
Ճարպեր:
34.4 գ
Ածխաջրեր:
53.3 գ
Ջուր:
2.2 գ
Այլ:
3.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +60.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +21.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.88 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.16 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.9 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +194.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1187.8% |
