Համեմատել General Mills Count Chocula և Honeycomb Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3263.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +60.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +97.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +13.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +196.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +68.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +60% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +264.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +18.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +20.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +18.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +19.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +18.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +110.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +28.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 16.7mg | 8.44mg | 103% |
| Ցինկ | 13.89mg | 4.69mg | 84% |
| Վիտամին B12 | 5.59µg | 4.69µg | 38% |
| Կալցիում | 370mg | 11mg | 36% |
| Վիտամին C | 22.2mg | 0mg | 25% |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 1.56mg | 22% |
| Վիտամին D | 148 IU | 313 IU | 21% |
| Վիտամին D | 3.7µg | 7.8µg | 21% |
| Վիտամին B2 | 1.6mg | 1.33mg | 21% |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 1.17mg | 18% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 15.62mg | 18% |
| Վիտամին A | 526µg | 678µg | 17% |
| Folate, total | 370µg | 313µg | 14% |
| Ֆոսֆոր | 222mg | 132mg | 13% |
| Վիտամին B5 | 0.42mg | 8% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 3.2g | 7% |
| Սելեն | 6.5µg | 10.4µg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.6g | 0.91g | 5% |
| Մագնեզիում | 30mg | 45mg | 4% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.29g | 0.6g | 4% |
| Ճարպեր | 4.69g | 2.93g | 3% |
| Կալիում | 228mg | 142mg | 3% |
| Նատրիում | 488mg | 553mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.62mg | 0.17mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.6g | 1.29g | 3% |
| Պղինձ | 0.148mg | 0.13mg | 2% |
| Կալորիականություն | 383kcal | 394kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 5.4g | 6.01g | 1% |
| Ածխաջրեր | 84.5g | 86.63g | 1% |
| Վիտամին K | 1.7µg | 0.6µg | 1% |
| Choline, total | 13.1mg | 8.6mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 709kcal | 656kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.5 | 1.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 79.5g | 83.43g | N/A |
| Շաքար | 33.09g | 31.51g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.1g | 0.01g | N/A |
| Կոֆեին | 1mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.4 գ
Ճարպեր:
4.69 գ
Ածխաջրեր:
84.5 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.52 գ
Սպիտակուցներ:
6.01 գ
Ճարպեր:
2.93 գ
Ածխաջրեր:
86.63 գ
Ջուր:
1.5 գ
Այլ:
2.93 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +60.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +26% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +11.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~86.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.6 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.29 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.6 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.91 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -53.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +281.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +75.8% |
