Համեմատել General Mills Franken Berry և Prawn crackers (Shrimp chips) սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +1415% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +612% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +725.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -19.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +71.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +67.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +316.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1317.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +477.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +599.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +22400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1217.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +326% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +966.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.5µg | 0.02µg | 187% |
| Երկաթ | 13.6mg | 1.91mg | 146% |
| Վիտամին B6 | 1.51mg | 0.216mg | 100% |
| Մանգան | 2.14mg | 93% | |
| Վիտամին B2 | 1.29mg | 0.091mg | 92% |
| Ցինկ | 11.39mg | 1.38mg | 91% |
| Վիտամին B3 | 15.19mg | 2.631mg | 78% |
| Վիտամին B1 | 1.1mg | 0.264mg | 70% |
| Folate, total | 303µg | 23µg | 70% |
| Վիտամին A | 420µg | 0µg | 47% |
| Կալցիում | 303mg | 20mg | 28% |
| Սելեն | 19.8µg | 33.1µg | 24% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 5.357g | 22% |
| Ճարպեր | 4.3g | 17.86g | 21% |
| Վիտամին C | 18.2mg | 0mg | 20% |
| Վիտամին E | 0.77mg | 3.28mg | 17% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 3.971g | 17% |
| Վիտամին D | 121 IU | 0 IU | 15% |
| Վիտամին D | 3µg | 0µg | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.09g | 7.997g | 15% |
| Օսլա | 30.36g | 12% | |
| Մագնեզիում | 24mg | 72mg | 11% |
| Պղինձ | 0.129mg | 0.221mg | 10% |
| Վիտամին K | 1.2µg | 12.8µg | 10% |
| Ածխաջրեր | 85.4g | 59.09g | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 4.2g | 5.6g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.321mg | 6% | |
| Նատրիում | 458mg | 571mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 5.5g | 7.14g | 3% |
| Կալորիականություն | 386kcal | 426kcal | 2% |
| Խոլեստերին | 0mg | 2mg | 1% |
| Կալիում | 163mg | 193mg | 1% |
| Ֆոսֆոր | 182mg | 191mg | 1% |
| Choline, total | 10.9mg | 17.6mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 702kcal | 597kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 23g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.2g | 53.49g | N/A |
| Շաքար | 27.29g | 21.43g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.066g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.094mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.2mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.242mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.489mg | 0% | |
| Լիզին | 0.208mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.126mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.367mg | 0% | |
| Վալին | 0.306mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.192mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.02g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.5 գ
Ճարպեր:
4.3 գ
Ածխաջրեր:
85.4 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
2.91 գ
Սպիտակուցներ:
7.14 գ
Ճարպեր:
17.86 գ
Ածխաջրեր:
59.09 գ
Ջուր:
13.6 գ
Այլ:
2.31 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +44.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +29.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +315.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +619.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
2.09 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.971 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +282.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +185.7% |
