Համեմատել General Mills Trix Cereal և Cheese popcorn սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +177% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +654% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +601.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +264% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +19.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +92% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +84.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +3660% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +8262.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1190.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +684.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1193.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +827.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +784.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3309.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +664% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +530.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 16.89mg | 2.24mg | 183% |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 0.53µg | 173% |
| Վիտամին B6 | 2.18mg | 0.235mg | 150% |
| Վիտամին B2 | 1.89mg | 0.241mg | 127% |
| Վիտամին B1 | 1.6mg | 0.124mg | 123% |
| Ցինկ | 14.1mg | 2.01mg | 110% |
| Վիտամին B3 | 18.79mg | 1.453mg | 108% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 15.37g | 93% |
| Folate, total | 375µg | 11µg | 91% |
| Վիտամին A | 669µg | 8µg | 73% |
| Ճարպեր | 3.79g | 33.2g | 45% |
| Մանգան | 0.713mg | 31% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 6.41g | 27% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 361mg | 25% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 9.9g | 24% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 3.82mg | 22% |
| Վիտամին C | 18.8mg | 0.5mg | 20% |
| Կալցիում | 313mg | 113mg | 20% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.79g | 9.7g | 20% |
| Նատրիում | 500mg | 889mg | 17% |
| Վիտամին D | 125 IU | 0 IU | 16% |
| Վիտամին D | 3.1µg | 0µg | 16% |
| Մագնեզիում | 25mg | 91mg | 16% |
| Ածխաջրեր | 86.19g | 51.6g | 12% |
| Սելեն | 6.5µg | 12µg | 10% |
| Սպիտակուցներ | 4.9g | 9.3g | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.461mg | 9% | |
| Կալորիականություն | 384kcal | 526kcal | 7% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 8.2µg | 6% |
| Խոլեստերին | 0mg | 11mg | 4% |
| Կալիում | 162mg | 261mg | 3% |
| Պղինձ | 0.117mg | 0.14mg | 3% |
| Choline, total | 10.7mg | 15.3mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 784kcal | 566kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.4 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.29g | 41.7g | N/A |
| Շաքար | 32g | 0.79g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.094mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.417mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.402mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.024mg | 0% | |
| Լիզին | 0.443mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.191mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.405mg | 0% | |
| Վալին | 0.489mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.252mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
Սպիտակուցներ:
9.3 գ
Ճարպեր:
33.2 գ
Ածխաջրեր:
51.6 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
3.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +67% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +89.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +776% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +32.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.41 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.7 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
15.37 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -92.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +441.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1005.8% |
