Համեմատել General Mills Trix Cereal և Tortilla chips սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +195.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1011.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +20.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +921.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +47.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +236% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +12.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +19.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -34.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1042.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2142.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1117.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1202.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +3025% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +606% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1507.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 16.89mg | 1.52mg | 192% |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 0.36µg | 180% |
| Վիտամին B6 | 2.18mg | 0.179mg | 154% |
| Վիտամին B2 | 1.89mg | 0.07mg | 140% |
| Վիտամին B1 | 1.6mg | 0.14mg | 122% |
| Ցինկ | 14.1mg | 1.38mg | 116% |
| Վիտամին B3 | 18.79mg | 0.838mg | 112% |
| Folate, total | 375µg | 12µg | 91% |
| Վիտամին A | 669µg | 0µg | 74% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.39g | 10.769g | 63% |
| 18:2 n-6 c,c | 9.695g | 57% | |
| Ճարպեր | 3.79g | 20.68g | 26% |
| Օսլա | 62.53g | 26% | |
| Վիտամին C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Կալցիում | 313mg | 106mg | 21% |
| Վիտամին E | 0.5mg | 3.53mg | 20% |
| Մանգան | 0.388mg | 17% | |
| Վիտամին D | 125 IU | 0 IU | 16% |
| Վիտամին D | 3.1µg | 0µg | 16% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 20.9µg | 16% |
| Մագնեզիում | 25mg | 84mg | 14% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.23g | 14% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 2.811g | 11% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 1.79g | 5.664g | 10% |
| Նատրիում | 500mg | 328mg | 7% |
| Ածխաջրեր | 86.19g | 67.78g | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.9g | 5.4g | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.297mg | 6% | |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 225mg | 5% |
| Կալորիականություն | 384kcal | 472kcal | 4% |
| Սպիտակուցներ | 4.9g | 7.1g | 4% |
| Սելեն | 6.5µg | 4.4µg | 4% |
| Պղինձ | 0.117mg | 0.097mg | 2% |
| Choline, total | 10.7mg | 19.4mg | 2% |
| Կալիում | 162mg | 182mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.3g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 784kcal | 665kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 21g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 6.4 | 5.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 82.29g | 62.38g | N/A |
| Շաքար | 32g | 0.78g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.812g | N/A |
| 20:2 n-6 c,c | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.9 գ
Ճարպեր:
3.79 գ
Ածխաջրեր:
86.19 գ
Ջուր:
1.89 գ
Այլ:
3.23 գ
Սպիտակուցներ:
7.1 գ
Ճարպեր:
20.68 գ
Ածխաջրեր:
67.78 գ
Ջուր:
2.64 գ
Այլ:
1.8 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +27.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +44.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +445.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +39.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.79 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.39 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.811 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.664 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
10.769 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -82.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +216.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +674.7% |
