Համեմատել General tso's chicken և Hoisin սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +68.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +14.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +306.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +234.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -73.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +178.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +238.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +332.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +575% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +143.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +807.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +225.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +7540% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +83.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +109.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.84g | 53% | |
| Նատրիում | 435mg | 1615mg | 51% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 7.501g | 1.698g | 39% |
| 18:2 n-6 c,c | 6.47g | 38% | |
| Վիտամին K | 38.2µg | 0.5µg | 31% |
| Սելեն | 14.4µg | 1.8µg | 23% |
| Ճարպեր | 16.36g | 3.39g | 20% |
| Սպիտակուցներ | 12.9g | 3.31g | 19% |
| Խոլեստերին | 53mg | 3mg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 127mg | 38mg | 13% |
| Վիտամին B3 | 2.853mg | 1.17mg | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.617mg | 0.068mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.202mg | 0.062mg | 11% |
| Հագեցած ճարպ | 2.76g | 0.568g | 10% |
| Պղինձ | 0.046mg | 0.128mg | 9% |
| Ցինկ | 1.3mg | 0.32mg | 9% |
| Վիտամին B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 2.8g | 8% |
| Մանգան | 0.075mg | 0.254mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.118mg | 0.217mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 23.99g | 44.08g | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.879g | 0.963g | 7% |
| Վիտամին E | 1.21mg | 0.28mg | 6% |
| Choline, total | 41.5mg | 8mg | 6% |
| Օսլա | 11.83g | 5% | |
| Կալորիականություն | 295kcal | 220kcal | 4% |
| Folate, total | 11µg | 23µg | 3% |
| Կալցիում | 12mg | 32mg | 2% |
| Կալիում | 201mg | 119mg | 2% |
| Երկաթ | 1.16mg | 1.01mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 0.004mg | 2% |
| Վիտամին C | 1.6mg | 0.4mg | 1% |
| Վիտամին D | 6 IU | 0 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Մագնեզիում | 18mg | 24mg | 1% |
| Վիտամին A | 11µg | 0µg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.51g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.4g | 1.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 229kcal | 665kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 34g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.1 | 4.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 23.09g | 41.28g | N/A |
| Շաքար | 11.6g | 27.26g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.09g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.142mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.552mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.564mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.026mg | 0% | |
| Լիզին | 1.089mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.332mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.563mg | 0% | |
| Վալին | 0.607mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.333mg | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.001g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.005g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.01g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.9 գ
Ճարպեր:
16.36 գ
Ածխաջրեր:
23.99 գ
Ջուր:
45.15 գ
Այլ:
1.6 գ
Սպիտակուցներ:
3.31 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
44.08 գ
Ջուր:
44.23 գ
Այլ:
4.99 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +289.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +382.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +83.7% |
հավասար
Ջուր
~44.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.76 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.879 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.501 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.568 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.963 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.698 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +302.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +341.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -79.4% |
