Համեմատել Hoisin սոուս և Ֆրանսիական սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +190.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +11.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +38.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +60% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +137.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +130.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +12.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +25% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -48.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +317.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +150.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +12.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1050% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +257.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +3460% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 1615mg | 838mg | 34% |
| Վիտամին K | 0.5µg | 17.8µg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.698g | 3.852g | 14% |
| Ճարպեր | 3.39g | 11.52g | 13% |
| Վիտամին B2 | 0.217mg | 0.052mg | 13% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.963g | 4.518g | 9% |
| Մանգան | 0.254mg | 0.11mg | 6% |
| Սպիտակուցներ | 3.31g | 0.58g | 5% |
| Վիտամին C | 0.4mg | 4.8mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.8g | 1.5g | 5% |
| Վիտամին E | 0.28mg | 1mg | 5% |
| Folate, total | 23µg | 2µg | 5% |
| Ածխաջրեր | 44.08g | 31.22g | 4% |
| Մագնեզիում | 24mg | 8mg | 4% |
| Երկաթ | 1.01mg | 0.73mg | 4% |
| Պղինձ | 0.128mg | 0.16mg | 4% |
| Վիտամին B3 | 1.17mg | 0.467mg | 4% |
| Ֆոսֆոր | 38mg | 16mg | 3% |
| Վիտամին A | 0µg | 27µg | 3% |
| Կալցիում | 32mg | 11mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.004mg | 0.024mg | 2% |
| Խոլեստերին | 3mg | 0mg | 1% |
| Ցինկ | 0.32mg | 0.2mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.068mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին B6 | 0.062mg | 0.055mg | 1% |
| Choline, total | 8mg | 4mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.568g | 0.842g | 1% |
| Կալորիականություն | 220kcal | 222kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 0.26g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 665kcal | 3828kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 45g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.7 | 9.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 41.28g | 29.72g | N/A |
| Կալիում | 119mg | 107mg | 0% |
| Շաքար | 27.26g | 16.86g | N/A |
| Սելեն | 1.8µg | 1.6µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.003mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.014mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.01mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.015mg | 0% | |
| Լիզին | 0.017mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.016mg | 0% | |
| Վալին | 0.01mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.31 գ
Ճարպեր:
3.39 գ
Ածխաջրեր:
44.08 գ
Ջուր:
44.23 գ
Այլ:
4.99 գ
Սպիտակուցներ:
0.58 գ
Ճարպեր:
11.52 գ
Ածխաջրեր:
31.22 գ
Ջուր:
54.28 գ
Այլ:
2.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +470.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +41.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +239.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +22.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.568 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.963 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.698 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.842 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.518 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.852 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -32.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +369.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +126.9% |
