Համեմատել Honey mustard և Պեստո սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +291.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +356.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +918.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +39% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +220% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +682.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +875% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -14% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +306.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +7600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +397.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +5415.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +343.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2294.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +565% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1036.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +700% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 13.3µg | 151.1µg | 115% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 1.268g | 79% | |
| Վիտամին B2 | 0.013mg | 0.717mg | 54% |
| Ճարպեր | 10g | 37.6g | 42% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.573g | 22.155g | 41% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 7.27mg | 39% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 273mg | 35% |
| Վիտամին B5 | 0.071mg | 1.7mg | 33% |
| Հագեցած ճարպ | 0.833g | 7.07g | 28% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.783g | 28% | |
| Կալցիում | 67mg | 306mg | 24% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.152g | 6.546g | 23% |
| Մանգան | 0.144mg | 0.586mg | 19% |
| Սպիտակուցներ | 0.98g | 9.83g | 18% |
| Կալիում | 55mg | 560mg | 15% |
| Սելեն | 6.8µg | 12% | |
| Կալորիականություն | 207kcal | 418kcal | 11% |
| Ցինկ | 0.17mg | 1.33mg | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.133mg | 9% |
| Մագնեզիում | 12mg | 47mg | 8% |
| Վիտամին A | 1µg | 77µg | 8% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.17mg | 8% |
| Ածխաջրեր | 28.26g | 10.09g | 6% |
| Պղինձ | 0.025mg | 0.08mg | 6% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 1.8g | 4% |
| Նատրիում | 701mg | 603mg | 4% |
| Folate, total | 2µg | 16µg | 4% |
| Վիտամին B3 | 0.118mg | 0.523mg | 3% |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.57mg | 2% |
| Օսլա | 2.2g | 1% | |
| Choline, total | 4.9mg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.47g | 2.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 2112kcal | 425kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 48g | 24g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | 4.1 | N/A |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.46g | 8.29g | N/A |
| Շաքար | 18.33g | 6.33g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | 0.398g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 20:3 n-3 | 0.002g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.058g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.007g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | 0.021g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
Սպիտակուցներ:
9.83 գ
Ճարպեր:
37.6 գ
Ածխաջրեր:
10.09 գ
Ջուր:
38.98 գ
Այլ:
3.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +180.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +903.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +276% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.07 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
22.155 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
6.546 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -88.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +297.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +107.7% |
