Համեմատել Honey mustard և Ռուսական սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +415.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +40% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -38.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +214.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +46.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +132% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +29.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +141.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +127.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +253.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +403.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +463.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +385% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +303.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +150% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.152g | 14.83g | 78% |
| Վիտամին K | 13.3µg | 53.7µg | 34% |
| Ճարպեր | 10g | 26.18g | 25% |
| Նատրիում | 701mg | 1133mg | 19% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 3.32mg | 12% |
| Սելեն | 6.8µg | 1.6µg | 9% |
| Կալորիականություն | 207kcal | 355kcal | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.071mg | 0.4mg | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 0.833g | 2.39g | 7% |
| Վիտամին C | 0.4mg | 6mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.097mg | 6% |
| Կալցիում | 67mg | 13mg | 5% |
| Պղինձ | 0.025mg | 0.058mg | 4% |
| Մանգան | 0.144mg | 0.063mg | 4% |
| Կալիում | 55mg | 173mg | 3% |
| Վիտամին A | 1µg | 29µg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.029mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.013mg | 0.046mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 0.118mg | 0.594mg | 3% |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.6mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 0.98g | 0.69g | 1% |
| Ածխաջրեր | 28.26g | 31.9g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 20mg | 1% |
| Folate, total | 2µg | 5µg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.573g | 5.928g | 1% |
| Weight per 100 calories | 48g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | 8.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.46g | 31.2g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 10mg | 0% |
| Շաքար | 18.33g | 17.68g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 0.7g | 0% |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.22mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | 0.17g | N/A |
| Choline, total | 4.9mg | 4.6mg | 0% |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
Սպիտակուցներ:
0.69 գ
Ճարպեր:
26.18 գ
Ածխաջրեր:
31.9 գ
Ջուր:
38.53 գ
Այլ:
2.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +42% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +48.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +161.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +12.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.39 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.928 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
14.83 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -65.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +370.5% |
հավասար
Մոնոչհագեցած ճարպ
~5.928g
