Համեմատել Honey mustard և Ֆրանսիական սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +509.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +75% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -16.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +30.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +325% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +94.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +78% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +540% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +17.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +46% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +191.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +2600% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +295.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +175% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +33.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.025mg | 0.16mg | 15% |
| Սելեն | 6.8µg | 1.6µg | 9% |
| Կալցիում | 67mg | 11mg | 6% |
| Նատրիում | 701mg | 838mg | 6% |
| Վիտամին C | 0.4mg | 4.8mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.152g | 3.852g | 5% |
| Երկաթ | 0.41mg | 0.73mg | 4% |
| Վիտամին B1 | 0.07mg | 0.024mg | 4% |
| Վիտամին K | 13.3µg | 17.8µg | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.8g | 1.5g | 3% |
| Վիտամին A | 1µg | 27µg | 3% |
| Վիտամին E | 1.46mg | 1mg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.013mg | 0.052mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.573g | 4.518g | 3% |
| Ճարպեր | 10g | 11.52g | 2% |
| Կալիում | 55mg | 107mg | 2% |
| Ֆոսֆոր | 28mg | 16mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.118mg | 0.467mg | 2% |
| Կալորիականություն | 207kcal | 222kcal | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.98g | 0.58g | 1% |
| Ածխաջրեր | 28.26g | 31.22g | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 8mg | 1% |
| Մանգան | 0.144mg | 0.11mg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.071mg | 0mg | 1% |
| Weight per 100 calories | 48g | 45g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | 9.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 27.46g | 29.72g | N/A |
| Շաքար | 18.33g | 16.86g | N/A |
| Ցինկ | 0.17mg | 0.2mg | 0% |
| Folate, total | 2µg | 2µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.003g | N/A | |
| Choline, total | 4.9mg | 4mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0.833g | 0.842g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.003mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.014mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.01mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.015mg | 0% | |
| Լիզին | 0.017mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.016mg | 0% | |
| Վալին | 0.01mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.008mg | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.98 գ
Ճարպեր:
10 գ
Ածխաջրեր:
28.26 գ
Ջուր:
57.19 գ
Այլ:
3.57 գ
Սպիտակուցներ:
0.58 գ
Ճարպեր:
11.52 գ
Ածխաջրեր:
31.22 գ
Ջուր:
54.28 գ
Այլ:
2.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +69% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +15.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +10.5% |
հավասար
Ջուր
~54.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.833 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.573 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.152 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.842 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.518 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.852 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +23.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +22.2% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~0.842g
