Համեմատել Honeycomb Cereal և Clif Bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +27.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +226.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +3245.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +190.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +239.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +122.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -64.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +98.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +67700% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +112.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +254.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +254% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +165.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +255.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +165.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +41.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +6033.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 1.32µg | 140% |
| Վիտամին C | 0mg | 88.2mg | 98% |
| Մանգան | 2.146mg | 93% | |
| Վիտամին A | 678µg | 1µg | 75% |
| Վիտամին B6 | 1.56mg | 0.588mg | 75% |
| Վիտամին B2 | 1.33mg | 0.375mg | 73% |
| Վիտամին B3 | 15.62mg | 4.412mg | 70% |
| Վիտամին B1 | 1.17mg | 0.551mg | 52% |
| Folate, total | 313µg | 118µg | 49% |
| Վիտամին B5 | 2.206mg | 44% | |
| Վիտամին D | 313 IU | 0 IU | 39% |
| Վիտամին D | 7.8µg | 0µg | 39% |
| Կալցիում | 11mg | 368mg | 36% |
| Պղինձ | 0.13mg | 0.441mg | 35% |
| Վիտամին K | 0.6µg | 36.8µg | 30% |
| Մագնեզիում | 45mg | 147mg | 24% |
| Երկաթ | 8.44mg | 6.62mg | 23% |
| Ֆոսֆոր | 132mg | 294mg | 23% |
| Սելեն | 10.4µg | 20.6µg | 19% |
| Սպիտակուցներ | 6.01g | 14.71g | 17% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 7.4g | 17% |
| Նատրիում | 553mg | 195mg | 16% |
| Կալիում | 142mg | 412mg | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.91g | 2.182g | 8% |
| Ածխաջրեր | 86.63g | 65.44g | 7% |
| Choline, total | 8.6mg | 46.2mg | 7% |
| Ճարպեր | 2.93g | 5.88g | 5% |
| Ցինկ | 4.69mg | 4.41mg | 3% |
| Կալորիականություն | 394kcal | 346kcal | 2% |
| Հագեցած ճարպ | 1.29g | 1.471g | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 1.093g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 4.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 656kcal | 235kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 2.2 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.43g | 58.04g | N/A |
| Շաքար | 31.51g | 31.62g | N/A |
| Վիտամին E | 0.17mg | 0.24mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.01 գ
Ճարպեր:
2.93 գ
Ածխաջրեր:
86.63 գ
Ջուր:
1.5 գ
Այլ:
2.93 գ
Սպիտակուցներ:
14.71 գ
Ճարպեր:
5.88 գ
Ածխաջրեր:
65.44 գ
Ջուր:
11 գ
Այլ:
2.97 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +32.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +144.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +100.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +633.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.91 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.471 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.093 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.182 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -12.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +82.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +139.8% |
