Համեմատել Honeycomb Cereal և Potato sticks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +271.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +373.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +28.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +42.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +63.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +771.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +142.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +30.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1118.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1046.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +226.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +387.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +682.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +5258.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +3583.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 4.69µg | 0µg | 195% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.91g | 17.9g | 113% |
| Վիտամին B6 | 1.56mg | 0.32mg | 95% |
| Վիտամին B2 | 1.33mg | 0.116mg | 93% |
| Վիտամին B1 | 1.17mg | 0.096mg | 90% |
| Երկաթ | 8.44mg | 2.27mg | 77% |
| Վիտամին A | 678µg | 0µg | 75% |
| Վիտամին B3 | 15.62mg | 4.785mg | 68% |
| Folate, total | 313µg | 40µg | 68% |
| Վիտամին E | 0.17mg | 9.11mg | 60% |
| Վիտամին C | 0mg | 47.3mg | 53% |
| Ճարպեր | 2.93g | 34.4g | 48% |
| Վիտամին D | 313 IU | 0 IU | 39% |
| Վիտամին D | 7.8µg | 0µg | 39% |
| Հագեցած ճարպ | 1.29g | 8.88g | 35% |
| Ցինկ | 4.69mg | 0.99mg | 34% |
| Կալիում | 142mg | 1237mg | 32% |
| Պղինձ | 0.13mg | 0.315mg | 21% |
| Մանգան | 0.423mg | 18% | |
| Վիտամին K | 0.6µg | 22.1µg | 18% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 6.16g | 14% |
| Ածխաջրեր | 86.63g | 53.3g | 11% |
| Վիտամին B5 | 0.403mg | 8% | |
| Կալորիականություն | 394kcal | 522kcal | 6% |
| Ֆոսֆոր | 132mg | 172mg | 6% |
| Մագնեզիում | 45mg | 64mg | 5% |
| Choline, total | 8.6mg | 34.9mg | 5% |
| Սելեն | 10.4µg | 8.1µg | 4% |
| Նատրիում | 553mg | 633mg | 3% |
| Սպիտակուցներ | 6.01g | 6.7g | 1% |
| Կալցիում | 11mg | 18mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.2g | 3.4g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 656kcal | 779kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 25g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.2 | 2.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.43g | 49.9g | N/A |
| Շաքար | 31.51g | 0.22g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.01 գ
Ճարպեր:
2.93 գ
Ածխաջրեր:
86.63 գ
Ջուր:
1.5 գ
Այլ:
2.93 գ
Սպիտակուցներ:
6.7 գ
Ճարպեր:
34.4 գ
Ածխաջրեր:
53.3 գ
Ջուր:
2.2 գ
Այլ:
3.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +11.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1074.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +46.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.29 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.91 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
8.88 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.16 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
17.9 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -85.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +926.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1867% |
