Համեմատել Kellogg's Corn Pops Cereal և Kellogg's Honey Smacks Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.

Kellogg's Corn Pops Cereal

2

Kellogg's Honey Smacks Cereal

8

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+300%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+194.1%

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+110.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+61.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+134.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+309.6%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-60.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+1041.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+347.7%

Vitamin Comparison

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.

Kellogg's Corn Pops Cereal

1

Kellogg's Honey Smacks Cereal

10

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5

+∞%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D	+12.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+19.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+241.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+11.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+10.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+10.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+10.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+12%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+11.1%

հավասար Վիտամին C ~22mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Մանգան	0.166mg	1.895mg	75%
Երկաթ	6mg	1.5mg	56%
Սելեն	6.5µg	29.1µg	41%
Ցինկ	5mg	1.7mg	30%
Վիտամին B12	5µg	5.6µg	25%
Ֆոսֆոր	52mg	213mg	23%
Բջջանյութ(Fiber)	8.4g	5g	14%
Վիտամին B6	1.67mg	1.85mg	14%
Պղինձ	0.083mg	0.195mg	12%
Վիտամին B1	1.25mg	1.39mg	12%
Վիտամին B2	1.42mg	1.57mg	12%
Վիտամին B3	16.7mg	18.5mg	11%
Վիտամին A	467µg	556µg	10%
Նատրիում	357mg	142mg	9%
Folate, total	333µg	370µg	9%
Մագնեզիում	28mg	59mg	7%
Վիտամին B5	0.226mg		5%
Սպիտակուցներ	4.8g	5.7g	2%
Վիտամին C	20mg	22mg	2%
Վիտամին D	133 IU	148 IU	2%
Վիտամին D	3.3µg	3.7µg	2%
Կալիում	113mg	183mg	2%
Վիտամին E	0.12mg	0.41mg	2%
Վիտամին K	0µg	2.8µg	2%
Choline, total	7.1mg	15.6mg	2%
Ճարպեր	1.3g	2.2g	1%
Կալցիում	7mg	14mg	1%
Մոնոչհագեցած ճարպ	0.2g	0.4g	1%
Կալորիականություն	387kcal	380kcal	0%
Protein per 100 calories	1.2g	1.5g	N/A
Calories per 10 g protein	806kcal	667kcal	N/A
Weight per 100 calories	26g	26g	N/A
Unsaturated / Saturated Fat ratio	1.4	1.8	N/A
Զուտ ածխաջրեր	81.3g	83.5g	N/A
Ածխաջրեր	89.7g	88.5g	0%
Շաքար	31.3g	56.2g	N/A
Տրանս ճարպ	0g	0.5g	N/A
Հագեցած ճարպ	0.5g	0.5g	0%
Պոլիչհագեցած ճարպ	0.5g	0.5g	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Kellogg's Corn Pops Cereal

2

Սպիտակուցներ: 4.8 գ

Ճարպեր: 1.3 գ

Ածխաջրեր: 89.7 գ

Ջուր: 3 գ

Այլ: 1.2 գ

Kellogg's Honey Smacks Cereal

2

Սպիտակուցներ: 5.7 գ

Ճարպեր: 2.2 գ

Ածխաջրեր: 88.5 գ

Ջուր: 2.9 գ

Այլ: 0.7 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+18.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+69.2%