Համեմատել Kellogg's Corn Pops Cereal և Kix Cereal սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -40.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +82.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +8042.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +97.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +433.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +71.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +248.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +263.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +580.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +30.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +27% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +88.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +56.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +40.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +45.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +131% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +37.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +14% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +136.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 6mg | 32mg | 325% |
| Folate, total | 333µg | 787µg | 114% |
| Ցինկ | 5mg | 17.42mg | 113% |
| Վիտամին B1 | 1.25mg | 1.955mg | 59% |
| Կալցիում | 7mg | 570mg | 56% |
| Վիտամին B6 | 1.67mg | 2.3mg | 48% |
| Վիտամին B3 | 16.7mg | 24.25mg | 47% |
| Վիտամին A | 467µg | 879µg | 46% |
| Վիտամին B2 | 1.42mg | 2mg | 45% |
| Մանգան | 0.166mg | 1.13mg | 42% |
| Վիտամին B12 | 5µg | 5.7µg | 29% |
| Օսլա | 58.47g | 24% | |
| Ֆոսֆոր | 52mg | 189mg | 20% |
| Նատրիում | 357mg | 596mg | 10% |
| Պղինձ | 0.083mg | 0.142mg | 7% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.21g | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 7.69g | 6% |
| Վիտամին C | 20mg | 25.4mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.226mg | 0.522mg | 6% |
| Մագնեզիում | 28mg | 51mg | 5% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 1.277g | 5% |
| Սելեն | 6.5µg | 8.5µg | 4% |
| Ճարպեր | 1.3g | 3.46g | 3% |
| Կալիում | 113mg | 223mg | 3% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.04g | 3% | |
| Կալորիականություն | 387kcal | 357kcal | 2% |
| Ածխաջրեր | 89.7g | 82.82g | 2% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.4g | 8.8g | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.99g | 2% |
| Վիտամին E | 0.12mg | 0.3mg | 1% |
| Choline, total | 7.1mg | 15.3mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.2g | 2.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 806kcal | 464kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 28g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.4 | 3.9 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 81.3g | 74.02g | N/A |
| Վիտամին D | 133 IU | 133 IU | 0% |
| Վիտամին D | 3.3µg | 3.3µg | 0% |
| Շաքար | 31.3g | 9.76g | N/A |
| Վիտամին K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.025g | N/A |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 0.576g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.062mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.279mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.258mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.971mg | 0% | |
| Լիզին | 0.176mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.134mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.413mg | 0% | |
| Վալին | 0.331mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.186mg | 0% | |
| Ֆրուկտոզա | 0.11g | 0% | |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.8 գ
Ճարպեր:
1.3 գ
Ածխաջրեր:
89.7 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
1.2 գ
Սպիտակուցներ:
7.69 գ
Ճարպեր:
3.46 գ
Ածխաջրեր:
82.82 գ
Ջուր:
2.79 գ
Այլ:
3.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +60.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +166.2% |
հավասար
Ածխաջրեր
~82.82g
հավասար
Ջուր
~2.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.576 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.99 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.277 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -13.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +395% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +155.4% |
