Համեմատել Kellogg's Crispix Cereal և Ֆետուչինի սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +116.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +4566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +5090% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +211.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +136.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -74.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1900% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +2814.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1238.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +4720% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +16000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +350% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 28mg | 0.6mg | 343% |
| Վիտամին B12 | 6.19µg | 0µg | 258% |
| Folate, total | 966µg | 6µg | 240% |
| Վիտամին B6 | 2.41mg | 0.05mg | 182% |
| Վիտամին B2 | 2.04mg | 0.07mg | 152% |
| Վիտամին B1 | 1.8mg | 0.09mg | 143% |
| Վիտամին B3 | 24.1mg | 1.8mg | 139% |
| Վիտամին A | 494µg | 55% | |
| Ցինկ | 5.19mg | 0.1mg | 46% |
| Ածխաջրեր | 87.19g | 14g | 24% |
| Վիտամին C | 21mg | 23% | |
| Պղինձ | 0.205mg | 23% | |
| Սելեն | 12.4µg | 23% | |
| Նատրիում | 660mg | 166mg | 21% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 0µg | 18% |
| Վիտամին D | 138 IU | 0 IU | 17% |
| Կալորիականություն | 378kcal | 99kcal | 14% |
| Խոլեստերին | 0mg | 14mg | 5% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 2g | 4% |
| Վիտամին B5 | 0.219mg | 4% | |
| Ճարպեր | 0.8g | 2.7g | 3% |
| Կալիում | 71mg | 168mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 45mg | 25mg | 3% |
| Հագեցած ճարպ | 0.2g | 0.9g | 3% |
| Մագնեզիում | 13mg | 6mg | 2% |
| Կալցիում | 9mg | 28mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 0.45mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.2g | 0.9g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 6.59g | 6.2g | 1% |
| Choline, total | 6mg | 1% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.3g | 0.4g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.7g | 6.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 574kcal | 160kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 101g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.5 | 1.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 86.19g | 12g | N/A |
| Շաքար | 12.8g | 1.3g | N/A |
| Վիտամին K | 0.1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.59 գ
Ճարպեր:
0.8 գ
Ածխաջրեր:
87.19 գ
Ջուր:
3 գ
Այլ:
2.42 գ
Սպիտակուցներ:
6.2 գ
Ճարպեր:
2.7 գ
Ածխաջրեր:
14 գ
Ջուր:
75.2 գ
Այլ:
1.9 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +522.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +237.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2406.7% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~6.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.2 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.3 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -77.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +350% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +33.3% |
