Համեմատել Kellogg's Froot Loops և Rice cakes սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1259.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +108% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +387.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +155.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +327% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +413.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -75.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1003.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +178% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +2203.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1327.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +112.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1223.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1542.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +234.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 0.56mg | 6.18mg | 244% |
| Վիտամին B12 | 5.2µg | 0µg | 217% |
| Երկաթ | 15.5mg | 1.14mg | 180% |
| Վիտամին B6 | 1.72mg | 0.13mg | 122% |
| Վիտամին B2 | 1.47mg | 0.103mg | 105% |
| Վիտամին B1 | 1.29mg | 0.056mg | 103% |
| Folate, total | 345µg | 21µg | 81% |
| Վիտամին C | 52mg | 0mg | 58% |
| Վիտամին B3 | 17.2mg | 8.096mg | 57% |
| Վիտամին A | 501µg | 0µg | 56% |
| Ֆոսֆոր | 74mg | 380mg | 44% |
| Պղինձ | 0.089mg | 0.38mg | 32% |
| Մագնեզիում | 31mg | 151mg | 29% |
| Ցինկ | 5.2mg | 2.5mg | 25% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 9.3g | 3.8g | 22% |
| Սելեն | 5.9µg | 16.4µg | 19% |
| Վիտամին D | 3.5µg | 18% | |
| Վիտամին D | 138 IU | 17% | |
| Վիտամին B5 | 0.347mg | 1.16mg | 16% |
| Նատրիում | 469mg | 116mg | 15% |
| Սպիտակուցներ | 5.3g | 9g | 7% |
| Կալիում | 117mg | 299mg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 1.8g | 0.64g | 5% |
| Ածխաջրեր | 88g | 80.1g | 3% |
| Choline, total | 10.5mg | 2% | |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.6g | 1.11g | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.9g | 1.11g | 1% |
| Կալորիականություն | 375kcal | 380kcal | 0% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 2.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 708kcal | 422kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 26g | N/A |
| Ճարպեր | 3.4g | 3.5g | 0% |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.83 | 3.5 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 78.7g | 76.3g | N/A |
| Կալցիում | 10mg | 11mg | 0% |
| Շաքար | 41.7g | N/A | |
| Վիտամին K | 0.3µg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.089mg | 0.125mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.167mg | 0.34mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.156mg | 0.358mg | 0% |
| Լեյցին | 0.435mg | 0.638mg | 0% |
| Լիզին | 0.1mg | 0.414mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.078mg | 0.152mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.245mg | 0.399mg | 0% |
| Վալին | 0.201mg | 0.489mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.1mg | 0.218mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
3.4 գ
Ածխաջրեր:
88 գ
Ջուր:
2.5 գ
Այլ:
0.8 գ
Սպիտակուցներ:
9 գ
Ճարպեր:
3.5 գ
Ածխաջրեր:
80.1 գ
Ջուր:
5.9 գ
Այլ:
1.5 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +69.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +136% |
հավասար
Ճարպեր
~3.5g
հավասար
Ածխաջրեր
~80.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.9 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.64 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.11 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.11 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -64.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +85% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +23.3% |
