Համեմատել Kellogg's Honey Smacks Cereal և Chinese egg rolls սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +227.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +31.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +174.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +150.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -69.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +673.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +185.7% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +742.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +1939% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +578.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1007.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1172.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +2003.6% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 5.6µg | 0.44µg | 215% |
| Վիտամին B6 | 1.85mg | 0.167mg | 129% |
| Վիտամին B2 | 1.57mg | 0.077mg | 115% |
| Վիտամին B1 | 1.39mg | 0.165mg | 102% |
| Վիտամին B3 | 18.5mg | 2.725mg | 99% |
| Folate, total | 370µg | 93% | |
| Մանգան | 1.895mg | 0.245mg | 72% |
| Վիտամին A | 556µg | 62% | |
| Սելեն | 29.1µg | 0µg | 53% |
| Վիտամին K | 2.8µg | 58.9µg | 47% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.636g | 40% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.5g | 5.601g | 34% |
| 18:2 n-6 c,c | 4.871g | 29% | |
| Վիտամին C | 22mg | 0mg | 24% |
| Ածխաջրեր | 88.5g | 27.29g | 20% |
| Վիտամին D | 148 IU | 19% | |
| Վիտամին D | 3.7µg | 19% | |
| Ֆոսֆոր | 213mg | 85mg | 18% |
| Ճարպեր | 2.2g | 11.94g | 15% |
| Նատրիում | 142mg | 468mg | 14% |
| Մագնեզիում | 59mg | 18mg | 10% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 2.6g | 10% |
| Ցինկ | 1.7mg | 0.62mg | 10% |
| Օսլա | 19.8g | 8% | |
| Վիտամին B5 | 0.38mg | 8% | |
| Կալորիականություն | 380kcal | 250kcal | 7% |
| Հագեցած ճարպ | 0.5g | 2.116g | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.4g | 3.036g | 7% |
| Սպիտակուցներ | 5.7g | 8.28g | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 16mg | 5% |
| Պղինձ | 0.195mg | 0.148mg | 5% |
| Կալցիում | 14mg | 40mg | 3% |
| Վիտամին E | 0.41mg | 3% | |
| Կալիում | 183mg | 165mg | 1% |
| Երկաթ | 1.5mg | 1.41mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.73g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.5g | 3.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 667kcal | 302kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 40g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.8 | 4.1 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 83.5g | 24.69g | N/A |
| Շաքար | 56.2g | N/A | |
| Տրանս ճարպ | 0.5g | 0.103g | N/A |
| Choline, total | 15.6mg | 17.9mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.066mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.339mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.296mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.581mg | 0% | |
| Լիզին | 0.368mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.147mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.36mg | 0% | |
| Վալին | 0.331mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.183mg | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.02g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.7 գ
Ճարպեր:
2.2 գ
Ածխաջրեր:
88.5 գ
Ջուր:
2.9 գ
Այլ:
0.7 գ
Սպիտակուցներ:
8.28 գ
Ճարպեր:
11.94 գ
Ածխաջրեր:
27.29 գ
Ջուր:
50.6 գ
Այլ:
1.89 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +224.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +45.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +442.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1644.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.4 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.5 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.116 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.036 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
5.601 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -76.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +659% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1020.2% |
